男，39歲,單身，焦慮，恐懼，每一天都很難過，求幫助 (匿名)

男,18歲,我每天很煩，感到生活真的沒什么意思，累，累。心上累，想消失，沒什么意思。

女,21歲,和一個比我小3歲的男生在一起了 因為他小懷孕兩次都沒要打了，為了他拋棄了太多也沒上大 學(xué)，我是河北的，他是東北的，他媽說將來肯定要回東北，我是不可能回東北的，我家里也不同意，現(xiàn)在感覺和他家人住一起 他媽事特別多，他對我也算可以吧 (匿名)

醫(yī)生你好，我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人，經(jīng)常感到壓抑，焦慮，累。 不喜歡跟別人交流，心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應(yīng)當(dāng)如何與別人交流。 對生活態(tài)度有點絕望，總是覺得生活無聊，缺乏改變的動力。覺得生活會繼續(xù)這樣下去。 情緒上很不穩(wěn)定，有時候很開心但是更多時候是壓抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經(jīng)常會覺得自己沒用，給不了對方想要的，覺得自己比別人差，經(jīng)常擔(dān)心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應(yīng)該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況，變得陽光起來？

男 還有兩個月結(jié)婚，之前雙方父母都見過面商量婚事，婚慶、酒店、房子我們都準(zhǔn)備好了，爸媽因女方爸突然提出要10萬彩禮錢還要陪送車子(我們這里沒有送彩禮的習(xí)俗，一般男方買房子，車子女方買)引起對女方爸人品的質(zhì)疑，害怕婚后會變本加厲，要退婚，我要如何挽回？ (匿名)

女，13歲初一，最近情緒很不穩(wěn)定，覺得自己很孤單，六年級時認(rèn)識了一個女孩子，她跟我有很多共同的愛好，喜歡原耽，喜歡二次元，上半年，我跟她去了挺多次漫展。可是，最近發(fā)現(xiàn)她的性格。。。跟我不太合得來，慢慢的，就跟她有些疏遠了。我本來有兩個閨蜜，合得來，但是她們跟我沒有什么同好，沒有共同話題。那種感受真的很難受，想去漫展什么的活動，但最后發(fā)現(xiàn)，根本沒人可以陪我去。而我本人有點社恐，除了她們?nèi)齻€，就基本沒什么人熟了，我覺得我心理出了問題 (匿名)

女 抑郁癥患者去檢查過了可我覺得不是的檢測結(jié)果是重度抑郁癥我迷茫了 (匿名)