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給力心理
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2020-06-10 09:00:59
抱抱TA
女 老師,您好,就是我今年上初一,疫情以前,也就是上一個(gè)學(xué)期不愿意上學(xué),也不知道為什么,可能是因?yàn)樾睦韷毫μ罅税?,也不確定,就是莫名的不想上了,但是到現(xiàn)在也是不愿意上,心理很
焦慮
,糾結(jié),煩躁
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李錦云
你好,你需要先處理你的焦慮煩躁。不想上學(xué)是因?yàn)檎也坏阶宰鸶泻蛢r(jià)格感,可以通過咨詢來進(jìn)行梳理。
王金霞
您好
王 宇
你好
久別的回憶
是學(xué)習(xí)不好了嗎
久別的回憶
還是其他影響
學(xué)習(xí)也還差不多,就是自己給自己的壓力,太大了
王金霞
您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個(gè)困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
賴戈慧
你好
久別的回憶
你希望你的生活是怎樣的
魏巍
你好,你自己給自己些什么樣的壓力?
李鳳秋
您好
陳國(guó)民
你好!你學(xué)習(xí)壓力大,需要減壓
蔡曉梅
你好
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我就是不想去上課,不知道為什么。不是青春期的叛逆,也不知道是不是有什么壓力。春節(jié)假期剛結(jié)束,今天要重新上課我就很焦慮。如果說是懶惰的話,可我寧愿在家里學(xué)習(xí)也不想去補(bǔ)課,不知道為什么就是不想去,甚至想這段時(shí)間都請(qǐng)假。我本來想事情就比較復(fù)雜,一直都會(huì)多角度多方面考慮問題,所以經(jīng)常心里很矛盾很糾結(jié),心好累啊。
(匿名)
女 女 我今年上初一,壓力很大學(xué)習(xí)因?yàn)檫@次疫情下降不少,今天老師提問我沒答上來,感覺到了老師的失望因?yàn)檫@門課我本身就學(xué)的不好,幾乎所有科目都下降了,現(xiàn)在很煩惱煩躁心里堵的慌。還有一個(gè)星期就要到學(xué)校學(xué)習(xí)我不知道該怎么辦,該如何面對(duì)老師。老師會(huì)不會(huì)討厭我,因?yàn)槲页跻粍傞_學(xué)時(shí)老師還是比較喜歡我的。
(匿名)
女 初一不想上學(xué),感覺壓力大,十天才能回一次家,就是不想上學(xué)找不到原因
(匿名)
女 我剛上初一,不想去,怎么辦?我在那個(gè)班,感覺壓力特別大,不想去,但是我知道,如果不好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大我就完了??墒菦]辦法,我就是不想去啊
(匿名)
女 初一,特別抗拒去學(xué)校,一提到就心慌,不知所措,靠近學(xué)校就難受頭痛。 不想退學(xué),休學(xué),想學(xué)習(xí)。也換過學(xué)校,還是不行。一想到要去學(xué)校就心慌,不知所措。但要是去了還能勉強(qiáng)撐過去一天,回家就壓抑不住感情特別想哭,第二天就死活不愿意去。請(qǐng)假在家里會(huì)自己學(xué)習(xí),不喜歡見到親戚或別人總覺得他要?jiǎng)裎胰W(xué)校
女 我今年上初一,壓力很大學(xué)習(xí)因?yàn)檫@次疫情下降不少,今天老師提問我沒答上來,感覺到了老師的失望因?yàn)檫@門課我本身就學(xué)的不好,幾乎所有科目都下降了,現(xiàn)在很煩惱煩躁心里堵的慌。還有一個(gè)星期就要到學(xué)校學(xué)習(xí)我不知道該怎么辦,該如何面對(duì)老師。老師會(huì)不會(huì)討厭我,因?yàn)槲页跻粍傞_學(xué)時(shí)老師還是比較喜歡我的。
(匿名)
女,14歲,初三,一上學(xué)就特別焦慮,不是不想學(xué)習(xí),是不想在那個(gè)環(huán)境里待,害怕老師,害怕考試
(匿名)
女 最近因?yàn)橐咔榈挠绊懳叶紱]有上過網(wǎng)課,也沒交過作業(yè),現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)了,可我有點(diǎn)不敢去學(xué)校,現(xiàn)在一直在拖延,一拖再拖,而且我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我做的卷子已經(jīng)好多我都不會(huì),我更不敢去學(xué)校,我怕開學(xué)考試我成績(jī)太差,老師會(huì)說我沒有用功,還有之前在家考試我都有作弊現(xiàn)象,現(xiàn)在這種情況下我什么也不會(huì)了,我更加不知道怎么辦?我不想讓老師對(duì)我失望,同時(shí)又恨自己沒有好好學(xué)習(xí),我現(xiàn)在不知道怎么辦,我不想上學(xué)了,我是一個(gè)九年級(jí)的學(xué)生,去年因?yàn)榭荚嚥焕硐胱鲞^一級(jí),今年的我一開始很努力,可是慢慢我也就不想努力了
(匿名)
女 你好,我是孩子母親。我想幫我女兒?jiǎn)栃﹩栴}。我女兒一個(gè)月前突然不想寫作業(yè)不想學(xué)習(xí),自從開學(xué)也不想上學(xué)。只要不上學(xué)從家就挺好,看電視玩手機(jī)。讓寫作業(yè)就寫不下。醫(yī)院看過了,說沒有什么問題,心里醫(yī)生也看了,去了三次她不去了,說自己心里沒有問題我看什么。請(qǐng)問專家我女兒這屬于什么癥狀。
(匿名)
女 二十一歲,不跟爸媽溝通,也不想上班,問什么都是用沉默了回答。
(匿名)
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女 老師,您好,就是我今年上初一,疫情以前,也就是上一個(gè)學(xué)期不愿意上學(xué),也不知道為什么,可能是因?yàn)樾睦韷毫μ罅税桑膊淮_定,就是莫名的不想上了,但是到現(xiàn)在也是不愿意上,心理很焦慮,糾結(jié),煩躁
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