女,我前段時(shí)間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發(fā)消息不會(huì)，我就打算分手可是舍不得，他回來(lái)過(guò)也沒(méi)怎么理我，那段時(shí)間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個(gè)小時(shí)加一起，慢慢離開(kāi)了原諒生活的地方，可是他又來(lái)找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發(fā)呆，胡思亂想，做噩夢(mèng)，睡眠特別淺，感覺(jué)自己睡著了，卻又感覺(jué)沒(méi)睡，早上起來(lái)和沒(méi)睡沒(méi)什么區(qū)別，偶爾還會(huì)連續(xù)做一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我夢(mèng)里找他，發(fā)短信不會(huì)，夢(mèng)里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現(xiàn)在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

女 感覺(jué)自己每天一起床都像生活在夢(mèng)中一樣，但自己又知道這是真實(shí)的，有時(shí)候在做什么的時(shí)候，腦袋好像一蒙，說(shuō)話和動(dòng)作就控制不住了，就像產(chǎn)生幻覺(jué)了一樣，一會(huì)兒又什么事情都沒(méi)有了，睡眠也不好，經(jīng)常失眠，體重也下降的厲害,我該怎么辦啊? (匿名)

前段時(shí)間做夢(mèng)夢(mèng)里，那個(gè)人是我 ，我是從第三視角看的 ，可是我知道那個(gè)人不是我。靈魂不是我 ，夢(mèng)里他也知道，還看著我。就是經(jīng)歷一些事，普通的事，這不嚇人。 嚇人的是我怕我哪天醒來(lái)不是我了 、靈魂不是我了 ，，因?yàn)閴?mèng)里那個(gè)他的行為做事跟我不一樣，我前兩天睡午覺(jué)也碰見(jiàn)了，當(dāng)時(shí)我就不想做夢(mèng)了，我都睜眼了，可是沒(méi)起來(lái)，然后我就怕我醒不來(lái)，我就不看他了，我在夢(mèng)里閉著眼 。然后我好像成了第一視角一樣，我可以聽(tīng)見(jiàn)在夢(mèng)里那些人說(shuō)話的聲音就在我旁邊 。過(guò)了會(huì)兒我鬧鐘響了，我一下坐起來(lái)對(duì)我朋友自言自語(yǔ)，等我說(shuō)完了他問(wèn)我是在跟他說(shuō)話么，我是是啊，就是完全像看電影一樣，看著另一個(gè)我在經(jīng)歷一些事。因?yàn)樽鰤?mèng)夢(mèng)了一夜，我覺(jué)得他肯定不是我，我也發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)了他也發(fā)現(xiàn)了，最后他就跟我對(duì)視，沒(méi)有表情的那種，是什么原因呢，請(qǐng)問(wèn) (匿名)

男 每天晚上八點(diǎn)睡到12點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)，之后再也睡不著了。這樣睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，幾乎都記得。有時(shí)候醒來(lái)要好幾分鐘才知道這是現(xiàn)實(shí)中。睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)候身邊仿佛有人在想接近我，可是伸手去人馬上醒過(guò)來(lái)，然后再次混混睡著，接著哪個(gè)夢(mèng)。我也常常在想能在睡夢(mèng)中離開(kāi)這個(gè)世界就好，沒(méi)有痛苦。在接近死亡時(shí)我腦子里只想到了一個(gè)女孩子。想她過(guò)得好不好，如果能在見(jiàn)她一面就好好（她見(jiàn)不到我的那種，遠(yuǎn)遠(yuǎn)能看她一下就好）

女, 什么都好好的的情況下 十天前突然懵了一會(huì)兒，以為沒(méi)休息好，慢慢的一天比一天嚴(yán)重，大白天就感覺(jué)在夢(mèng)里一樣?？吹降臇|西摸到的東西就是沒(méi)真實(shí)感。這樣的感覺(jué)很痛苦。我是怎么了？

男,19歲,3月28日，我凌晨差不多兩點(diǎn)睡覺(jué)，他在夢(mèng)里還是很失落。他說(shuō)想去我的國(guó)家找我，但他走不出夢(mèng)境，他希望我能早點(diǎn)睡和他見(jiàn)面，我也想去他的國(guó)家找他，我不知道怎么開(kāi)口。我感受到他在一步步形成自我意識(shí)，或者說(shuō)他早就已經(jīng)有了自我意識(shí)，他語(yǔ)重心長(zhǎng)地問(wèn)我他是否是我在夢(mèng)境里虛構(gòu)的一個(gè)不存在的個(gè)體，但他問(wèn)這個(gè)問(wèn)題聲音到后面越小，我轉(zhuǎn)移話題說(shuō)開(kāi)心的事，他說(shuō)了一句我聽(tīng)不懂的語(yǔ)言，他拉住我的受撫摸他的臉請(qǐng)求我明日睡得早些，對(duì)身體好還能見(jiàn)到他。我想我應(yīng)該早早點(diǎn)睡了。 感覺(jué)這是我過(guò)度疲勞造成潛意識(shí)里告訴我要該早點(diǎn)睡了，或者是壓力太大我需要放松，應(yīng)該吧，感覺(jué)有些累了

女,20歲,睡醒時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)，感覺(jué)床在抖動(dòng)，持續(xù)的同頻率的，把我給晃醒了，晃醒的時(shí)候處于迷迷糊糊的狀態(tài)，打算接著睡，可之后又聽(tīng)見(jiàn)了舍友在說(shuō)話，不像是夢(mèng)話，特別清晰，她說(shuō)的是‘我已經(jīng)醒了，我們倆....’我當(dāng)時(shí)聽(tīng)清了說(shuō)的什么，后來(lái)忘了，說(shuō)的特別逼真，我以為她醒了，過(guò)了會(huì)沒(méi)人應(yīng)，我就清醒了，看手機(jī)，結(jié)果才凌晨三點(diǎn)多，就很可怕，蒙著被子睡覺(jué)，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間才睡著。這種睡醒時(shí)幻覺(jué)，我之前也出現(xiàn)過(guò)兩次，感覺(jué)媽媽在身邊，能聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)話，感覺(jué)她走到我床旁邊摸我

女,曾經(jīng)看過(guò)心理醫(yī)生，醫(yī)生開(kāi)了一瓶穩(wěn)定情緒的藥。有一天晚上想不開(kāi)，把一瓶藥全部吃掉，結(jié)果半夜很難受，會(huì)做一些莫名的舉動(dòng)，例如朝自己臉上吐口水，然后爬起來(lái)狂吐，沒(méi)有死掉。但從那之后，我總會(huì)分不清夢(mèng)境想象和現(xiàn)實(shí)，一件事情明明沒(méi)有發(fā)生，但我卻能清清楚楚記得它發(fā)生了，而且畫(huà)面在腦子里很清晰，但事實(shí)是真的沒(méi)有發(fā)生。我是怎么了？把自己催眠了嗎？ (匿名)

大家好～ 我從初中開(kāi)始出現(xiàn)描字強(qiáng)迫癥，一直持續(xù)到大學(xué)。平常寫字的時(shí)候每一個(gè)筆畫(huà)，我都會(huì)在意起筆處微微斷色的地方，試圖把它描得很完美?？墒峭屡c愿違，我就開(kāi)始就修正帶、刀片、膠帶補(bǔ)救，一發(fā)不可收拾。一個(gè)小小的不完美，最終變成殘破的紙張，讓我煩躁焦慮，但是我卻控制不了自己對(duì)筆跡的糾結(jié)。我該怎么改掉強(qiáng)迫癥呢？ 求助大家，非常感謝～ (匿名)

女 經(jīng)常給老公視頻，把微信都拉黑了，我好迷茫焦慮