女,20歲,壓力、焦慮，煩躁，易發(fā)脾氣是什么情況？忍不住發(fā)脾氣

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李風(fēng)濤
您好
許倩倩
您好
?lullaby?
靜下心多看點些書干你自己擅長的，這樣不會被外界干擾到，現(xiàn)在有些社會風(fēng)氣不能粘嗚嗚(┯_┯)
?lullaby?
你怎么了嗎⊙_⊙
?lullaby?
經(jīng)歷了些什么(?o?;
滿M-
在創(chuàng)業(yè)期
滿M-
有點艱難
七友
壓力沒發(fā)泄出去就只能發(fā)脾氣
滿M-
唉
滿M-
不知道怎么辦
七友
自己創(chuàng)業(yè)？
滿M-
對
七友
有壓力可以跟家人傾訴
滿M-
就是對家人發(fā)脾氣了
滿M-
心里難受
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個好的心態(tài)，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙?？部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
叮咚，i can sense your
可以聽個歌，俺心情不好就這樣的
?lullaby?
哈哈俺又遇見你了
?lullaby?
你喜歡什么歌咩，我也想聽聽！
王宇
你好
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