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2020-05-24 21:06:01
抱抱TA

女 12歲 我小時候的脾氣特別好,我8歲左右的時候,脾氣特別大,在我10歲的時候,我已經把情緒控制地很好了,可我最近脾氣特別暴躁,,請問我這是什么癥??

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 的頭像
    可我沒有能釋放情緒的事物,,,我只要一釋放情緒,就會被家長罵
  • 的頭像
    可我沒有能釋放情緒的事物,,,我只要一釋放情緒,就會被家長罵
  • 的頭像
    我已經很努力的做到他們想的人,,,可壓力太大了,,我已經自殘過4次了.....
  • 的頭像
    一直這樣還是最近這樣啊?
  • 的頭像
    就最近這幾個星期
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