女 我是高一學生，最近我感覺上課很緊張還常常頭疼，都聽不進去，每天作業很多都做不完，快期中考了，我是很認真的人，就怕趕不上別人，心理壓力好大。晚上都睡不好睡不夠我該怎么辦？

女 考試的時候有時很緊張，只要緊張成績就很糟，都是高二的學生了，怎樣才能減輕考前憂慮呢？

女 學習感覺沒有預期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)

女 我是一名初三的學生離中考很近了?？墒俏易罱鼔毫μ貏e的大睡眠狀況不好總是胡思亂想，喜歡自言自語。經常頭暈想吐，渾身不舒服，精神狀況不好。上課精神不集中總會想一些其他的問題。情緒低落，總是一會兒很生氣一會兒很開心，控制不住我自己的心情。在課堂上，我的好朋友作業做的又好又快，我就緊張心慌，我該怎么辦呢

女 我是高二黨，學習壓力大吧，晚上總是失眠早醒，最近開學了也一樣的失眠。在家還好，來學校就失眠，總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學沒關系，我總自己過不去。在宿舍和同學人際關系一般般，總擔心別人不搭理我。服用了西藥，比如安神藥什么的啊，但還是沒有用。 (匿名)

女,14歲,明天就要考試，緊張的復習不下去全身發抖心慌，怎么緩解緊張感

女 在學校受不了環境，太把自己當回事，精神總是緊繃，還有考試緊張，睡不著覺 (匿名)

女 怎么怎么怎么確定是不是真的抑郁了，那個測過了還有其他方法嗎

女 我媽經常誤會我，我和她解釋她也不聽，然后近幾天我失眠了。睡著的話也就不到半小時，每次睡著就會做噩夢。 (匿名)