女,17歲,求求你們了，真的別一次次再給壓力了，我真的好累好累，我真的想把生命還給你們。一天你們的腦子里都是學習根本沒有我……你們當我是個學習的機器人，根本沒把我當做你們的孩子，你們愛面子，從來不體驗我的感受，從來不知道我在學校有多累……我真的好想死……

女,18歲,壓力很大啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女,15歲,學習上的壓力，家人都不懂我，我心里好難受。

女 高中學習壓力大，不想學了，也不想活了

女,17歲,感覺生活很累，沒有人能理解自己，自己的存在完全是不必要的，甚至是個累贅，做不到最好，總是辜負父母，明明父母非常愛我，但似乎他們的愛有些沉重 (匿名)

女,23歲,壓力好大呀，壓力好大呀 (匿名)

女,16歲,我感覺現在壓力好大家里的學校的讓我快喘不過氣來生病了父母會說我活該又亂花錢我不敢告訴他們別人傷心難過我一遍又一遍去安慰別人當我難過就只敢趴在桌子上裝睡默默的擦掉眼淚我怕別人看到我狼狽不堪的樣子有時候坐著坐著眼眶一紅突如其來的情緒讓我不知所措有時候心臟就像用針扎了一樣疼到快要窒息晚上靠安眠藥入睡我累了... (匿名)

女，13歲,壓力好大，家長只想讓我學習，有一種想死的心情不想上學，學校里面沒人和我玩

女,34歲,自己夜里總是難過，想哭，哭得很傷心。白天除去正常上班以外的自己一個人時候，喜歡黑暗的房間。下班后，不想和別人說話。不想別人來打擾。想見的人，想第一時間見到，見不到就很難過。我這是抑郁了嘛？ (匿名)

女 我總是忍不住想要虐待貓咪，打它，踢它，或者掐它脖子，當時是很享受看著貓咪痛苦的快感。可是事后自己又很痛苦，我也不想讓自己這樣。請問我應該怎么克服這種扭曲的心理呢？