男,29歲,經常失眠，晚上有點不想睡覺，感覺躺下也睡不著，自己感覺是身邊的環境和工作精神壓力大怎么辦？ (匿名)

男 失眠，老是想女朋友，上班不心在，一事無成

男,30歲,睡不著，滿腦子是工找工作！也不知道明天去哪

男 這幾年一直失眠，工作心不在焉，整天腦子不知道想什么，還有，每天都很煩這些事情，求好心人解，謝謝

男 想到工作完成不了，睡不著我該怎么辦？

男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢

男 總是睡不著覺，大腦不休息反復想一些工作上的事

男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調崗后更加不適應，不適應現有的工作環境，一上班就緊張，煩燥，導致晚上又失眠，以此惡性循環，老是想逃避責任，家庭的，工作的。不敢承受面對壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)

男 最近感覺頭緊，頭上像綁了個帶子一樣，容易被突然的聲音驚嚇，全回憶的不好的事情，我該怎么辦 (匿名)

女 我該怎么辦，早上爸媽說我我出來了，我不是賭氣，我是委屈，我現在該回家么？ (匿名)