女,戒賭是漫長(zhǎng)的，戒賭過(guò)程中，總想睡覺(jué)，什么事也提不起勁來(lái)，覺(jué)得自己很迷茫，什么也不想做，覺(jué)得心好累，我這是正常嗎？還抑郁……一個(gè)人發(fā)呆……

怎么可以戒賭博呢，我迷上手機(jī)賭博，我想戒掉我該怎么辦呢？求老師給我說(shuō)一個(gè)好的方法好嗎？我很想戒毒？

女 昨天我問(wèn)她，你想不想戒掉賭，她說(shuō)想。我說(shuō)你應(yīng)該找個(gè)目標(biāo)，她說(shuō)過(guò)完年找個(gè)技術(shù)學(xué)，然后又說(shuō)覺(jué)得錢(qián)沒(méi)啥用，夠吃就行了。我說(shuō)那你為什么賭錢(qián)？也許正因?yàn)槟闾匾曞X(qián)才覺(jué)得錢(qián)不重要，她就不說(shuō)話(huà)了。我只想問(wèn)，怎么樣才能戒掉賭呢？ (匿名)

戒賭到現(xiàn)在也不過(guò)10天，家人說(shuō)會(huì)幫我還清債務(wù)，但是即便這樣，我每天晚上還是睡不著覺(jué)，之前是因?yàn)檫€不上網(wǎng)貸壓力大而睡不著，現(xiàn)在是坦白后家人說(shuō)過(guò)幫我還讓我安心上班就好，可是即便我在努力上班，但是一旦有空閑下來(lái)，我就會(huì)忍不住想到因?yàn)槲叶池?fù)的債務(wù)，晚上關(guān)了燈后滿(mǎn)腦子想的也是這些而無(wú)法入睡。有時(shí)候也會(huì)去戒賭吧里面發(fā)發(fā)帖子，時(shí)刻提醒自己賭博害得自己有多慘，順便傾訴一下，可是很多人都會(huì)在下面評(píng)論我還會(huì)復(fù)賭的，我也不知道會(huì)不會(huì)像他們說(shuō)的那樣，我戒賭也才10天不到，我只知道我每天都過(guò)得很痛苦，我不想復(fù)賭，甚至可以說(shuō)我很怕我會(huì)復(fù)賭，因?yàn)槲抑缽?fù)賭的后果是我承擔(dān)不起的。我不知道是不是戒賭的過(guò)程就是這樣的，即便沒(méi)有想賭，但是還是會(huì)不受控制的想起這一切，然后開(kāi)始痛苦，睡不著。有時(shí)候即便睡著了，還會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到網(wǎng)賭時(shí)輸了的場(chǎng)景，然后驚醒，又開(kāi)始失眠。每天都是如此。 難道戒賭就是這么痛苦嗎？ (匿名)

女 我染上賭癮了該怎么戒掉呢？特別喜歡打麻將，輸了很多錢(qián)，總是想著贏，今天輸，就會(huì)想著明天贏可是結(jié)果都是輸，我好想戒掉啊！可是在忙在累心里還是想著賭，我該怎么戒掉呢？

女 一個(gè)愛(ài)賭的人如何戒掉這個(gè)癮？每次休息就去打麻將，打起來(lái)沒(méi)天沒(méi)夜的 (匿名)

男 我這兩年迷上了網(wǎng)賭，欠了一萬(wàn)多，父母已老，小妹上大學(xué)，剛交個(gè)女朋友，總讓她失望，好恨我自己，不敢告訴家人，親戚朋友。我知道賭博不好，可我總是忍不住！！！我該怎么辦？？？失眠好久了，感覺(jué)自己要崩潰 (匿名)

男 昨天又賭博了。。唉。。贏了一千買(mǎi)了手機(jī)。。戒賭好難。。。

女 不會(huì)與人相處，如何與科室同事相處？如何緩解恐懼心理？

覺(jué)得我瘋了，該死，有罪，神經(jīng)病。想自殘，難受，惡心。