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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2020-05-03 20:56:37
抱抱TA
快要中考了,離想要的學(xué)校還有點距離,可是想努力又提不起勁,做什么事都感覺沒有樂趣,父母經(jīng)常在吵架,老師給的壓力也很大,經(jīng)常哭,有時候哭的沒有理由,就直接難過到喘不上氣,想事情都往不好方面想,小時候父母鬧過離婚,母親帶著弟弟離開了一段時間,感覺自己總是被拋棄,連父母心里我也可以被拋棄,很沒有安全感,做了測試說我
抑郁癥
嚴(yán)重,想去看心理醫(yī)生,懷疑自己是不是得了
抑郁癥
,但是父母不同意說我不要想太多
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馬秀芹
你好
小花生
不要想太多是因為不想你再難過。再說一次看看
匿名
我說了很多次,都沒有用
李鳳秋
您好
匿名
您好
王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔(dān)憂會考不好,這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預(yù),進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學(xué)習(xí)效果的反饋,并不能反應(yīng)全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足,當(dāng)成一種提高改善自我的機會。
匿名
可是我總是感覺中考要是考不好,我的夢想就也泡湯,未來沒有希望
匿名
現(xiàn)在真的很累很累,有沒有生病的可能
一片自由的云
希望總是有的,上帝為你關(guān)上一扇門的時候,總會為你打開另一扇窗。我認(rèn)為只要通過努力什么都可以做到。我的夢想是成為一名醫(yī)生,我現(xiàn)在正在努力中。
一片自由的云
和你一樣,每個人都在努力著,不要輕易放棄自己,我會永遠陪著你一起努力。
匿名
謝謝,但我沒有力氣去做,去努力,我是不是給自己壓力太大了還是家庭矛盾給自己留下了陰影,我該怎么去解決,要和父母去談?wù)剢幔麄兛傄詾槲以陂_玩笑
小花生
你需要釋放壓力。壓力別太大了。
小花生
態(tài)度強硬一些
匿名
找父母聊了,但是我后悔了,我聊起他們吵架的問題他們就又吵架,感覺自己是個罪人,因為最近要搬家,我媽媽和我奶奶爺爺?shù)年P(guān)系又不是很好,爺爺奶奶東西有放在我們新家的儲藏室的,媽媽說如果不把東西拿出就不搬,他們就一直吵架
匿名
然后又作為老師重點關(guān)注對象,作業(yè)一錯的多就是不認(rèn)真,好累怎么辦
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我感覺我抑郁了,我在家人面前嘻嘻哈哈沒心沒肺的,我開始感覺朋友接近我都有目的,無聊,問作業(yè),要答案,我開始懷疑自己,我活著的意義難道就是因為這些嗎?爸爸媽媽的爭吵,家長拿我跟別人做比較,每天給我灌輸好好學(xué)習(xí)的思想,從來都沒有認(rèn)真考慮過我,甚至對我說過,我不要你了,你走,我的心好似刀割般疼,一次兩次我可以當(dāng)做玩笑,次數(shù)多了,我的心也就死了,現(xiàn)在我的眼睛里已經(jīng)沒有了星星,我有過自殘,有過想自殺的念頭,我不知道我該怎么辦才能讓他們滿意,我做不到他們滿意的樣子,我沒有長成他們喜歡的樣子……我感覺,我一無是處……
(匿名)
我感覺我很難受,身邊沒有信任的人,很容易沒有安全感,媽媽天天吵我,弟弟天天打我,罵我,我一傷心就去玩游戲,我學(xué)習(xí)是好的,但是最近我不自信,認(rèn)為我沒有希望,很喜歡哭,覺得自己沒朋友,覺得老師煩我,我還有很多很多心理負(fù)擔(dān),壓力,恐懼,我測試了抑郁癥是重度,家長說我是神經(jīng)病,我真的很想好起來,可是越陷越深
(匿名)
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續(xù)了一年多,后來慢慢調(diào)節(jié)好一段時間,現(xiàn)在又開始了,我也不想這樣,但是人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力真的好難處理,在同學(xué)面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責(zé)怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現(xiàn)在連續(xù)4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現(xiàn)在不敢在胳膊上刮一道,現(xiàn)在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學(xué)習(xí),不想處理人際交往,自卑,怕責(zé)怪,有強迫癥,焦慮,頭會經(jīng)常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經(jīng)病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
我是一名即將中考的學(xué)生,現(xiàn)在在家庭和學(xué)業(yè)方面的壓力我逐漸開始經(jīng)常感覺到無助覺得自己未來渺茫,偶爾會很想哭,經(jīng)常會覺得是不是沒有我父母可以過的更好我也有過很多次自殺的念頭,我在網(wǎng)上自測是不是得了抑郁癥每次測試都是中度抑郁,但又因為是網(wǎng)絡(luò)上給的問卷,不知道是不是準(zhǔn)確的所以想來咨詢一下
你好,女,我是一個15歲的初中生,我今年面臨著中考,因為我的成績一向不好,家里也不是很富裕,所有的補課費都是向外面借的,我也理解父母的苦心,但他們天天都在打擊我,我現(xiàn)在覺得我活的特頹廢,而且莫名的想哭,每天都很煩躁,一切好像都激不起來我的興趣,我是不是得了抑郁癥了
(匿名)
女 怎么辦,請大家救救我!本人女生16歲,畢比較內(nèi)向,玻璃心,敏感,愛多想,由于第一次離開家出去上學(xué),從小到大,很依戀父母,剛開始是以為想家,然后都2個月了還是這樣,越來越嚴(yán)重懷疑自己得了抑郁癥,天天往悲觀方面想,每天精神萎靡,看一些因為抑郁癥自私的人,就怕自己也會這樣,然后父母怎么辦?自己會眼淚不由自主留下來,經(jīng)常這樣想,不論干什么,我真的快受不了了,懷疑自己有強迫思維,焦慮,想得了精神分裂癥,但是以前我沒有寄宿的時候很樂觀,很簡單快樂。現(xiàn)在也咨詢了很多心理醫(yī)生,還去了學(xué)校的心理咨詢師,他們說是我多想了,但是我的癥狀和網(wǎng)上敘述的抑郁癥一樣,怎么辦,嚴(yán)重耽誤學(xué)習(xí)和生活,朋友也越來越疏遠我了,我對他們說這些事情他們都不放在心上,我在五樓,一次在天臺上面玩的時候想到自己掉下去會怎么樣,好像心里面有魔鬼,拽著我。我知道著些想法不實際,但是他們折磨著我,我怎么都拜托不了,我不想成為抑郁癥患者,但是我測試的是中度抑郁癥,我沒有告訴父母,這些事情,怕她們擔(dān)心,每天自己在學(xué)校行尸走肉活活著,搞不懂為什么別人都怎么開心,而我怕自己有什么病,鼻子不小心流鼻血懷疑我會不會是白血病,懷疑自己得什么癌癥,懷疑自己得抑郁癥,越是壓制這些想法越是多,我不知道自己是還不適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,還是第一次離開家不適應(yīng),反正前一個月一天哭幾次,朋友們都勸我不要多想,我到底是多想還是?我到底得抑郁癥沒有?如果我真想不開我父母怎么辦,這個世界很美好,我想改變,但是無能為力,求求大家?guī)蛶臀疫^了心里面這道坎,在這里跪謝了!!!其實有好多事情細節(jié)沒有說明白,大致事情就是這樣。
女 最近總是想哭,總感覺自己的身體除了問題,和媽媽吵架自己就委屈到不行,難聽的話說完,之后自己又后悔的不行,實習(xí)的地方和暫時工作的地方也找好了,可是我并沒有高興的感覺,我最近和我媽溝通困難,和我爸在一起總感覺自己沒本事讓爸爸過上更好的生活,和朋友總想讓他們關(guān)注我,總是愛胡思亂想,可是在別人面前我所有一切都正常該笑笑,都沒有問題,我感覺很累,沒人能理解我,包括父母,可是我又和他們說不出來我的感覺,現(xiàn)在半夜兩點了,我躺在床上還在哭,我是不是得抑郁癥了?
女 你好,我想咨詢一下我的個人問題,小時候總被發(fā)小比下去,慢慢就倒數(shù)了,然后因為成績,以及個人胖,丑,衣服臟亂差,經(jīng)歷過校園暴力,后來初中獨自去遠方求學(xué),成績還不錯,高中進了宏志班,可是壓力大,感覺自己比較孤僻,成績也漸漸不好倒數(shù)了又在班里,都想要自殺,非常抑郁,同桌也有自殘的,都感覺自己患了抑郁癥,感覺還有很多吧,比如社交恐懼癥,可能因為有點口臭,不敢與同學(xué)友好親近交往,怕被嫌棄,不希望別人生氣,與人交往忽冷忽熱。高考壓力大,還失利,然后我媽車禍,我一個人去復(fù)讀,還因為不適應(yīng)新的嚴(yán)酷環(huán)境,踢斷了一個腳指頭,復(fù)讀這一年瘸著腳在校園,感覺很丟人,自己還胖,特別怕同學(xué)嫌棄自己,上大學(xué)后,減肥20斤,成績同樣不好,還想考研,和室友呢關(guān)系還好,只是還是感覺有點疏離吧,不愿意講傷心的事,覺得自己和她們有差距,經(jīng)常會感覺失落,沒有精神,無聊,加上快要考研了,不清楚自己能不能考上,未來會是怎么樣,擔(dān)心家里,爸爸媽媽能不能供養(yǎng)弟弟妹妹上大學(xué),弟弟將來娶媳婦怎么辦?,父母都是農(nóng)民,老了一身疾病,我考研會給她們帶來壓力,對未來的工作我有點慌,對社會上的事有點恐懼,也是我想考研,不想太早進入社會的原因之一,看到別人學(xué)習(xí),自己會慌亂,總想著逼自己一把,哪怕逼到無路可退,也要逼自己考研,可是我有些怕,一想到就呼吸急促,怕很多事,自己有一天是不是會真的抑郁癥了,不僅僅是簡單的題斷腳指頭,而是自殺。感覺我自尊心有些強吧!可能比較孤僻,然后怕別人說我不適應(yīng)工作,以后肯定會受苦啊,我當(dāng)老師肯定會有學(xué)生罵什么的,工資低啊什么的找不到好的男朋友啊,以后沒有很多錢啊,會不幸福啊什么的 請老師們幫忙解答一下吧
(匿名)
女 我不知道自己怎么了經(jīng)常手抖,哭,毫無興趣,不怎么喜歡異性了,煩躁,沒有動力,度日如年,注意力不集中,感到恐懼,感覺被別人頭盔,偶爾睡不著。 不知道自己怎么了
女 自己好像有了抑郁癥,很累,失眠,情緒失控,莫名落淚
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