-
張國(guó)英
你好
-
匿名
你好
-
宮學(xué)禮
你好
-
匿名
我女兒高三,心情不好,上學(xué)感覺(jué)很累,
-
匿名
她自己想跟心里醫(yī)生交流
-
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,是否您女兒的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大?
嘗試讓她放松心情。
-
王金玲
你好,通過(guò)描述非常理解你作為家長(zhǎng)的心情。當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議:
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到孩子。
-
許倩倩
您好
-
張慶儀
您好
-
曹春艷
你好
-
張慶儀
女兒這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,可以購(gòu)買(mǎi)商品,然后讓女兒通過(guò)平臺(tái)電話咨詢。
-
許倩倩
您可以幫女兒約好老師的
-
徐惠泉
你好,
-
徐惠泉
你可以為女兒購(gòu)買(mǎi)服務(wù)
-
雷曉元
您好,您可以讓她和心理咨詢師聊下,看她比較適應(yīng)哪個(gè)咨詢師。
-
李錦云
孩子焦慮等是由于承受不了壓力,這方面需要疏解壓71
-
李錦云
孩子焦慮等是由于承受不了壓力,這方面需要疏解壓力,我經(jīng)常給高三孩子做輔導(dǎo),您可點(diǎn)擊我頭像預(yù)約
-
李恩貴
您好很理解你的心情高三壓力大做家長(zhǎng)的做法理解支持和鼓勵(lì)引導(dǎo)正面積極樂(lè)觀態(tài)度體驗(yàn)多傾聽(tīng)多關(guān)懷做好服務(wù)
-
張空寒
您好
-
康建萍
您好
-
me
其實(shí)是真的因?yàn)槔劾玻改敢秃⒆右黄鹨ба缊?jiān)持
-
me
學(xué)習(xí)真的很苦,但熬過(guò)去了自然往后一生的快樂(lè)
- 更多內(nèi)容 APP查看