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匿名
2020-04-16 21:30:50
抱抱TA
女 怎么控制自己的情緒,太敏感,在意很多東西,導致情緒經常崩潰,會整天難受,失眠。
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0
361
賴戈慧
您好
匿名
你好
王金波
您好
陳明
您好,試著旁觀自己的情緒,覺察自己的情緒,自我覺察是改善的開始
溫柔虐π_π
跟我一樣
許倩倩
您好,提升自我情緒管理能力,根本還需要強大自己。
王曉光
你好,敏感源于不自信。
曹椿艷
你好,情緒控制不了,需要釋放。
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女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕
女 失眠,晚上好晚都睡不著,焦慮,崩潰,最近心事很多,一件一件都堆在一起,沒有很任何人說起過,全憋在心里,很煩,感覺要瘋了
(匿名)
女,就是有的時候我被 蓋的被子不小心卷起來 我就會突然特別鬧心 喘不上氣 崩潰 我躺在床上玩手機 我男朋友的腿壓著我的腿 我都會喘不上氣 難受 崩潰 瘋掉的感覺 這是為什么呢
(匿名)
女 我覺得我得抑郁癥了。敏感。焦躁。不安。夢中經常驚醒。失眠。我該怎么辦?
女 我經常感到難過,想哭,失眠,脾氣爆燥,敏感,想和朋友傾訴,又覺得他們不理解自己,因為一句話,就感到難過,在網上做了幾次小測試都是重度抑郁癥,我也不知道是不是真的
(匿名)
女 請問我很難控制自己的情緒,非常容易生氣,焦慮,敏感,變得很難信任別人,話多,失眠,沉不住氣。這是心理有問題嗎?要怎樣改變自己,讓自己不要想太多。減輕心理負擔,讓自己快樂起來?
(匿名)
女 從小就有情感交叉綜合癥怎么辦…… 越長大越自卑父母不知道
(匿名)
男 強迫癥,對外界神經過敏,特別敏感,別人一句話就能打斷我所有思路。腦子瞬間變得空白,也沒有情緒體驗,被壓抑了,情感表達不出來。
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女 怎么控制自己的情緒,太敏感,在意很多東西,導致情緒經常崩潰,會整天難受,失眠。
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