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匿名
2020-04-16 15:47:52
抱抱TA

女 為什么上語文課,老師問我問題時,我總會提醒自己不能緊張,可還是有點緊張,然后不知道怎么說,然后說錯,就很尷尬。

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 謝軍咨詢師的頭像 謝軍
    您好,您害怕,恐懼,引起緊張,然后導致了一個惡性循環。
  • 曹椿艷咨詢師的頭像 曹椿艷
    你好,你的提醒是種對緊張的強化,下次可以嘗試做深呼吸來調整
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,謝謝
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