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匿名
2020-04-13 22:29:39
抱抱TA

15 每次都測得是重度抑郁,自己有些社恐,不敢去找學校的心理老師,跟同學說他們也只以為是在開玩笑,(也曾經自殘過)偶爾又十分暴躁,摔東西罵人打人都很平常,感覺自己已經看不懂我自己

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
  • 月月吖的頭像 月月吖
    排解情緒是必要的,可以找幾個知心好友聊聊喝點酒什么的或者去做些有意義的事放松身心。旅游做喻伽就很好呀,也可做些自己喜歡的事,不管干啥讓自己忙起來。時間一長就忘了。畢竟時間是冶愈一切傷的良藥呀!
  • 匿名 匿名
    謝謝,但這種情緒持續了兩年了,我也不知道該怎么辦
  • 曉晨的頭像 曉晨
    為什么不敢找學校心理老師?
  • 匿名 匿名
    社交恐懼癥,不敢跟不熟的人說話
  • 曉晨的頭像 曉晨
    可是他能幫到你
  • 曉晨的頭像 曉晨
    可以嘗試一下,沒事的,老師應該是很和藹的人
  • 匿名 匿名
    就很害怕,而且老師一般都不在
  • 曉晨的頭像 曉晨
    等他在的時候找他
  • 曉晨的頭像 曉晨
    我也是陌生人,你看也沒事,你也跟我聊起來了
  • 匿名 匿名
    每天只有兩個小時,我們又是火班,老師總拖堂時間就錯過去了
  • 曉晨的頭像 曉晨
    我相信你能把時間擠出來的,關鍵是老師是專業人員,他會幫到你的,你就能快點解脫了
  • 匿名 匿名
    謝謝寧,我去找同學要一下老師的QQ吧,畢竟現在還不能開學
  • 曉晨的頭像 曉晨
    嗯嗯,好的
  • 遇見的頭像 遇見
    你盡管去就行,我也是以前特別害怕老師,對老師就是本能上的恐懼,想遠離,就是怕老師揍人,后來我遇到了一個學心理學的老師,她每天都很和藹的給我們講課,所以我漸漸對他有了信任,后來,因為我也是自卑敏感,所以我一鼓作氣就找他去咨詢了,并大哭一場,好了很多,其實有時候你想的和事實根本就不一樣,你嘗試著去出地步試試看,加油
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