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Sofia
2020-04-05 22:18:57
抱抱TA
女 癥狀:失眠耳鳴
焦慮
胸悶 自己在家備考事業單位考試,覺得壓力很大,每天都覺得自己是個廢物,沒有辦法實現人生價值,覺得自己很沒用,耳鳴癥狀明顯,長期失眠,夜晚覺得壓力大,喘不過氣,每天都很郁悶,如何調節?
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王金波
您好
迷晴
做那些放松動作呀
迷晴
聽歡快的歌
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
龐博
您好
張空寒
您好
Sofia
您好
李鳳秋
您好
Sofia
我這種狀態持續半年左右
谷子琦
你好,半年的時間挺長了,對你的生活造成了不好的影響。你好像很看重這個考試,對自己有很多不好的評價。實現人生價值的方式有很多種,并不是只有進實現的單位。你太焦慮了,放輕松一些。
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女 報的事業單位,還有三天就要考試了,心浮氣躁,明明有很多要學的,但就是靜不下心來復習,煩躁,晚上睡前莫名興奮,久久不能入睡~~~
(匿名)
女 由于最近要報考事業編考試,一直在學習,但是這幾天老是失眠
女 壓力大,失眠,最近有準備的考試,競爭很大,自己沒有強大的自制力和自律看書,考試焦慮癥
女 報了事業單位培訓班 我現在真的需要一份穩定的工作 開班兩天了我失眠兩天了,越想有個好的狀態去努力 從是事與愿違 我心里急 還欠了債 失眠好痛苦
(匿名)
女,最近有考試,覺得心里煩躁,學不進去,感覺嚴重焦慮都影響到了身體,感覺月經有點紊亂了,起痘痘,而且睡眠不太好了,心情也有點糟,時而特別低落,不想說話,看見熟人也不想主動說話,想一個人獨處,又覺得孤單,怎么辦呢
(匿名)
女,18歲,考試前壓抑 睡不著失眠 每天晚上自己哭 做題一次分數比一次低 胸口悶
女 我一直都在為了公考努力,有四年了,不斷的復習,不斷的跑去考試。去年甚至跨省去考。今年又是,可是每次考之前都會夜夜睡不著,甚至睡哭。之后又會放棄。總感覺奔波的太累了。到了外地沒有安全感。可是現在的工作還是很不穩定。已經是大齡了,考試機會也不多了。也一直都沒結婚~感覺壓力好大~魚和熊掌不可兼得。怎么才能調節自己!總是花錢了,奔波了,考場上就放棄了~內心很受折磨~我是不是得了抑郁癥~?而且,身體健康也開始成問題~機會很少很少了,還放棄!常常失眠,復習也走神,明顯的不想復習,總逼著自己。時常心情不好~老師我想知道我抑郁了嗎?可是現在的工作無經無險,隨時被開除~該怎么調節自己?繼續前行~很苦惱~
女 我不知道為什么耳鳴之后嚴重失眠,之后有點抑郁,精神緊張不能放松,擔心自己得嚴重疾病,害怕未來,現在一生氣,餓,勞累,困倦,都會出現雙肩緊張不能放松,有時候脖子疼。是不是焦慮軀體癥狀?本人沒看過心理醫生!但是現在認為自己不能勝任工作,在家呆著呢!
男 有網友嗎??????????????
(匿名)
男 青春期心里問題,求幫助,內容在圖片里,麻煩醫生了
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女 癥狀:失眠耳鳴焦慮胸悶 自己在家備考事業單位考試,覺得壓力很大,每天都覺得自己是個廢物,沒有辦法實現人生價值,覺得自己很沒用,耳鳴癥狀明顯,長期失眠,夜晚覺得壓力大,喘不過氣,每天都很郁悶,如何調節?
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