女 這段時(shí)間睡不好別人一個(gè)小動(dòng)作就會(huì)把我吵醒感覺(jué)睡覺(jué)很輕 (匿名)

男 晚上睡覺(jué)，被吵醒后，無(wú)法入睡有什么方式可以解決問(wèn)題？ (匿名)

女,15歲,睡覺(jué)本來(lái)是一件美好的事情，但我覺(jué)得就是一場(chǎng)噩夢(mèng)，在早上聽(tīng)到一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)被吵醒，根本就睡不好覺(jué) (匿名)

女 昨晚剛開(kāi)始躺下沒(méi)睡著，過(guò)了一會(huì)兒睡覺(jué)

女,每天晚上11點(diǎn)就放下手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺(jué)，可是在床上翻來(lái)覆去的到凌晨5點(diǎn)左右才能睡著，并且11點(diǎn)半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)

女,19歲,本來(lái)我是自己睡的，有自己的房間。然后今年2月接了外婆過(guò)來(lái)我們家，沒(méi)別的房間了，父母叫我把我的房間讓給她，然后我和我妹妹擠一個(gè)房間睡，直到現(xiàn)在。我實(shí)在是很痛苦，因?yàn)椴还茉鯓游叶妓恢蝗痪褪且闪撕芫貌拍芩茈y入睡，一直想起來(lái)上廁所，明明都很累，也沒(méi)有喝茶、咖啡等，但頭腦就是處于一個(gè)清醒和興奮的狀態(tài)。以前我一個(gè)人睡的時(shí)候不會(huì)這樣的，很快就可以入睡了。而且很多夢(mèng)，每天都做夢(mèng)，感覺(jué)沒(méi)睡到，哈哈。所以有什么方法可以讓我好睡一點(diǎn)嗎，在不換回我自己的房間的情況下。 (匿名)

女 我每天沒(méi)到睡覺(jué)時(shí)間的時(shí)段，很困，想睡覺(jué)，一躺到床上，自己想著要睡覺(jué)了，快點(diǎn)睡覺(jué)，然后就一直睡不著，到天亮，請(qǐng)幫幫我 (匿名)

女 晚上睡覺(jué)一點(diǎn)聲音就被吵醒，會(huì)把事情復(fù)雜化，想得多，有時(shí)候會(huì)失眠，睡眠差，該怎么辦 (匿名)

女 總是和公公鬧矛盾，我對(duì)象也不幫我說(shuō)話(huà)，壓力真的很大，這段婚姻到底要不要繼續(xù)下去 (匿名)

女 和一個(gè)很好的朋友鬧矛盾，不是第一次。她給我的態(tài)度是無(wú)所謂，我卻放不掉。我們目前屬于她對(duì)我冷暴力階段，我很難過(guò)，想挽回，不知道怎么辦。我們不是一個(gè)圈子里的人，她覺(jué)得我很幼稚，不成熟。我不知道該怎么辦，我還是會(huì)很想和她做朋友。 (匿名)