給力心理
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千帆
2020-03-25 20:50:41
2020-03-25 20:50:41
抱抱TA
男 本人男性，工作事業(yè)壓力很大，我想找人聊聊天。
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王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
陳明
您好，可點(diǎn)擊咨詢師頭像，點(diǎn)擊電話咨詢 -
梁麗
您好 -
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男,27歲,有沒有異性朋友，一起聊聊工作，生活，家庭，未來！
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男,23歲,聊天聊天，聊天的干活 -
男,33歲,想尋找一個(gè)異性聊聊天，無話不談的那種，有嗎？ -
男,28歲,有誰聊過這個(gè)人，知道的私聊我 -
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男,有人聊會天嗎，男女都可以，覺得沒意思隨便聊會 (匿名)
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男,23歲,想找個(gè)聊友，有時(shí)間可以隨意聊聊這么個(gè)樣子，謝了 -
男,36歲,好無聊找人聊聊 男男的 最好是北方的老師 (匿名)
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你好,我是一名初中生,我上初中以后情緒勿起勿低,總是覺得自己佷孤單,我在上學(xué)的時(shí)候,因長得胖,走路內(nèi)八,成績差,就經(jīng)常遭到同學(xué)的嘲笑與嘲諷,看不起,有時(shí)候我跟他們生氣,他們說我較真,后面我只笑笑,可是他們不知道………,因?yàn)檫@些因素我開始有一些自卑了,穿寬松的衣服遮住身材,不太敢走出教室,不太敢一個(gè)人出門,有時(shí)候別人看我,我就覺得別人在嫌棄我,也不太跟別人訴說,害怕別人的無視,有時(shí)候會莫名地壓抑,上課地會莫名地哭
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女 抑郁的時(shí)候頭會劇烈疼痛，吃什么藥副作用會小點(diǎn)？
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