對(duì)不起，我總是把一切搞砸...你說(shuō)的對(duì)，我除了吃就沒(méi)有其他優(yōu)點(diǎn)了；我也不知道我活著干什么；可能當(dāng)年你在醫(yī)院真的抱錯(cuò)了……你也說(shuō)的對(duì)，我總是這樣難溝通，讓人生氣......我知道我不是一個(gè)好女兒、好朋友、好學(xué)生，甚至不是一個(gè)好人…我努力了，也盡力了，真的盡力了，可是卻越來(lái)越糟……那種負(fù)罪感、歉意、卑微從來(lái)沒(méi)有消退過(guò)......我很累了…但謝謝你們能愛(ài)我包容我，用愛(ài)堵住我的嘴，讓我沒(méi)法恨你們...... (匿名)

男 我希望大家能看完這一篇文章，這些的都是我從一年級(jí)到現(xiàn)在初一的心里話。我很自卑，我內(nèi)心非常空虛，真的，我從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始我就感覺(jué)我慢慢變得抑郁了，我就像是一個(gè)小丑，在別人面前很開(kāi)心，給別帶來(lái)快樂(lè)，但是我一個(gè)人的時(shí)候，我很孤單，自卑，沒(méi)有人能理解我的內(nèi)心真實(shí)情況，現(xiàn)在我是初中一年級(jí)，全班同學(xué)都有手機(jī)了，我沒(méi)有，從小學(xué)開(kāi)始，每次有旅游活動(dòng)，我拿著報(bào)名的單給爸媽看，他們就會(huì)跟我說(shuō)，不去，有空他們帶我去，但是我又不敢反抗，只好傷心的不去，別人帶手機(jī)的時(shí)候，別人問(wèn)我的手機(jī)呢，我就只好編個(gè)理由，給摸收了，每次我看到自己心怡的東西，很想要，但得不到，我真的活的好累好累，爸媽也不給零花錢(qián)，以前我六年級(jí)的時(shí)候，他們把我的臉打的青一塊紫一塊的，我當(dāng)天沒(méi)臉去學(xué)校，他們硬拽我去，我一點(diǎn)面子都沒(méi)有，每次有一兩個(gè)玩得好的同學(xué)叫我出去玩，他們每次都請(qǐng)客吃東西，而我一次也沒(méi)有，因?yàn)槲覜](méi)錢(qián)，我沒(méi)零花錢(qián)，還有一次因?yàn)槲覍?xiě)作業(yè)沒(méi)認(rèn)真，爸爸就把一個(gè)煙灰缸砸在了我后腦勺上，流了好多血，當(dāng)晚就去醫(yī)院檢查了，后來(lái)爸爸（其實(shí)我根本不想叫他）跟我說(shuō)不是故意的，哼，你覺(jué)得我會(huì)信嗎，不管干嘛，他都會(huì)說(shuō)我，我沒(méi)有一天不挨罵的，軍訓(xùn)的時(shí)候（必須要去，不然他們也不會(huì)讓我去），因?yàn)橐诨刈蓚€(gè)晚上的，其他同學(xué)都想趕快回家，因?yàn)橄氚謰屃耍俏乙稽c(diǎn)都不想，如果我有能力，一輩子不會(huì)回去，因?yàn)槲姨蘖耍倚W(xué)穿一雙鞋，鞋都爛了，我還要被迫穿下去，不給買(mǎi)，要買(mǎi)也不能超過(guò)50元錢(qián)，六年級(jí)我同學(xué)都穿aj，萬(wàn)斯等，他們就嘲笑我，欺負(fù)我，罵我一輩子的窮鬼，我只能在小學(xué)當(dāng)個(gè)小丑，小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，大家還要聚一聚，我根本不去，我害怕被嘲笑，被孤立，我知道，像我這種人就不應(yīng)該來(lái)到這個(gè)世界上，小學(xué)我媽一去學(xué)校就問(wèn)這問(wèn)那，問(wèn)出一點(diǎn)毛病，就當(dāng)著這么多人的面打我，有時(shí)候就說(shuō)回家打死我，我一點(diǎn)面子都沒(méi)有，同學(xué)都嘲笑我，我很想擁有一部手機(jī)和固定零花錢(qián)，但是他們就是不給，我們家是做駕校的（教別人學(xué)車(chē)的），在小區(qū)買(mǎi)了兩套房，條件總體中等，不管當(dāng)著誰(shuí)的面，都罵我，不給我面子，我想自殺，但不敢邁出這一步，我抑郁，我在網(wǎng)上做過(guò)很多測(cè)試題，都說(shuō)我中度抑郁，我就不配活在這個(gè)世界上，我活在這個(gè)世界上就是浪費(fèi)資源，我愿意死，我活的真的真的很累！我說(shuō)了這么多，都是我從小到大的所有心里話，今天我在這個(gè)平臺(tái)說(shuō)出來(lái)，我只想希望你們能好好的活著，珍惜每一天，不要學(xué)我。 (匿名)

女 老師們 ，我該面對(duì)我的兒時(shí)的同學(xué)，這樣的好丟臉，老師們，我是否淡然，比昨天自己好一點(diǎn)就好呢 ，老師們鼓勵(lì)鼓勵(lì)我吧，有時(shí)候世界會(huì)覺(jué)的很美好，大多時(shí)候，還是恨自己 ，老師我沒(méi)臉面對(duì)人，我的親人對(duì)不起，愿你們都好好的，我對(duì)不起你們。我努力改變自己 ，不在妒忌你們，好好做好自己。比昨天的自己好那么一點(diǎn)就好。弟弟對(duì)不起。 (匿名)

男,34歲,跟自己道個(gè)歉（分享～跟自己道個(gè)歉，對(duì)不起，這么多年，一直沒(méi)學(xué)好好好愛(ài)自己，對(duì)不起，心那么疼，還要假裝不在乎，對(duì)不起，總是讓自己承受太多的壓力，對(duì)不起，再也找不回原來(lái)的自己了，對(duì)不起，我把快樂(lè)弄丟了，這些年讓自己受委屈了，沒(méi)把自己照顧好，把青春給了家庭，把壞脾氣給了孩子，每天重復(fù)一樣的生活，總是為了顧及別人的感受，忘記了自己也會(huì)受傷，也會(huì)難過(guò)，也許要有人關(guān)心，有人心疼，心中的苦沒(méi)人知道，心中的痛沒(méi)人理解，人前假裝無(wú)堅(jiān)不摧，人后卻無(wú)聲的掉眼淚，我的低谷期，是我一個(gè)人熬過(guò)來(lái)的，我的堅(jiān)強(qiáng)是一次又一次的教訓(xùn)給的，是不盡人意的生活磨練出來(lái)的我沒(méi)有對(duì)不起任何人，唯獨(dú)對(duì)不起我自己，我明白，我已不是從前的我了，我已經(jīng)對(duì)不起以前的自己了，不能再對(duì)不起現(xiàn)在的和以后的自己，撐一把傘，還不如，淋雨） (匿名)

女,23歲,總是在想以前的事，覺(jué)得曾經(jīng)的自己是個(gè)**，每次想起以前的事情就會(huì)感到很羞恥。之前上大學(xué)的時(shí)候，很多老師。都會(huì)跟我們說(shuō)已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)的八卦，不好的事情。情不自禁會(huì)想到，我現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩年了，那些老師肯定會(huì)吧我做的讓我羞恥的事情到處說(shuō)。讓我很絕望。 我因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)期的校園暴力（語(yǔ)言攻擊、詆毀）患上中度抑郁，服藥兩年，但近期由于個(gè)人原因自主停藥了一段時(shí)間 想起曾經(jīng)的種種細(xì)節(jié)，感覺(jué)太羞恥了，太幼稚太傻。 好想死掉重新再來(lái)或者干脆就這么消失掉！

女 之前在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一個(gè)人，明明是他對(duì)不起我，我把他罵了，為什么我會(huì)有負(fù)罪感。 (匿名)

女 感到越來(lái)越自卑，行為不自然，心里慌張，愛(ài)與別人做對(duì)比，內(nèi)心極度敏感。抑郁有點(diǎn)嚴(yán)重。因?yàn)樽稣n代表時(shí)沒(méi)做什么事，感覺(jué)另一個(gè)同學(xué)在報(bào)復(fù)我，讓班里同學(xué)來(lái)排擠我，會(huì)有愧疚感。每次上課她積極與老師互動(dòng)再看向我會(huì)感到心慌。即便父母說(shuō)我不欠任何人。現(xiàn)在辭了也還是會(huì)有愧疚感，尤其是別人發(fā)卷子時(shí)，其實(shí)我是因?yàn)樾愿衲懶〔桓胰グl(fā)，感覺(jué)一個(gè)人就夠了 (匿名)

女 很多事情我無(wú)能為力，很多東西有時(shí)候和自己也沒(méi)啥關(guān)系，但是就是很自責(zé)。覺(jué)得都是自己的錯(cuò)，有一點(diǎn)點(diǎn)別人不開(kāi)心了，都會(huì)敏感的想，自己做錯(cuò)了什么，開(kāi)始完全的否定自己.。。沒(méi)有支撐我的東西。 為什么總是給別人帶來(lái)不開(kāi)心。 說(shuō)著這些，廢品，你說(shuō)的。都是你說(shuō)的。拿著最能打擊你的話，一點(diǎn)點(diǎn)吞噬你的自尊與自信。 話都是你說(shuō)。你永遠(yuǎn)不知道自己給別人帶來(lái)的傷害有多大。沒(méi)有人能改變你控制別的都聽(tīng)你的思想。你也是剝削人權(quán)的惡人。 永遠(yuǎn)覺(jué)得自己做的最多，自己做的最偉大。用自己的生命來(lái)詆毀你。傷人。 我突然覺(jué)得自己的世界沒(méi)有光明了..。 --來(lái)自粉粉日記 (匿名)

女 幫我看看，謝謝醫(yī)生，我看不懂，，，，，， (匿名)

男 ，爸媽離婚，弄家庭破碎，生活一度不堪，所以，總是在臆想，臆想有一個(gè)美好的世界，有一個(gè)美好的家庭，幻想著許許多多。這是怎么了？臆想癥嗎？有時(shí)還伴有幻聽(tīng) (匿名)