女 有點(diǎn)抑郁癥，現(xiàn)在自己最可怕的是社交恐懼癥，害怕和陌生人接觸很容易臉紅，討厭被關(guān)注，感覺很害羞沒有自信。白天一點(diǎn)自信都沒有，晚上自信卻挺好，很害怕和男孩子和陌生女孩子說話，一說就不好意思開始臉紅。就算老家的人別人一直盯著或者從旁邊走過也會(huì)臉紅，簡(jiǎn)直是要命的可怕，走在路上會(huì)有種一條街的人都在看自己一樣。莫名其妙的尷尬。感覺自己已經(jīng)到極限了，很討厭這樣的自己卻控制不了，有種無藥可救的感覺

女,感覺自己有抑郁癥 對(duì)自己非常沒有自信 害怕社交 經(jīng)常感覺很悲傷 感覺自己什么事都做不好 (匿名)

女 我是一個(gè)新晉寶媽，性格比較內(nèi)向，打小就這樣，一半是遺傳，一半是對(duì)自己的不自信，跟自己的成長(zhǎng)環(huán)境和長(zhǎng)相有很大關(guān)系，父母從小就一直爭(zhēng)吵，小時(shí)候比較胖，成績(jī)也一般，父親一直對(duì)我冷嘲熱諷，在加上長(zhǎng)的不好看，從小就自卑，害怕與人交流，會(huì)慕名的緊張臉紅，感覺所有人都關(guān)注著我，讓我做不了任何事情，特別是這一年多完全脫離職場(chǎng)后，一直待在家里養(yǎng)胎，不跟社會(huì)接觸，整個(gè)人問題就更嚴(yán)重了，在公共場(chǎng)合寫字手都會(huì)發(fā)抖，臉紅，緊張，感覺自己好沒用，又很怕別人看到，越害怕臉就越紅，馬上孩子要百天拍照了，因?yàn)槭桥囊患胰诘模晕液镁o張，對(duì)于一些我沒接觸過的要發(fā)生的事總會(huì)很恐慌，提前很久就開始緊張，擔(dān)憂，一直想著這件事，自己平時(shí)也比較害怕面對(duì)鏡頭，害怕拍得不好看，因?yàn)樯旰⒆雍笪遗至颂貏e多，感覺接受不了現(xiàn)在的自己，有點(diǎn)完美傾向，害怕到時(shí)候表現(xiàn)不好，臉紅，被人嘲笑，請(qǐng)問我該怎么改善，怎么才能不會(huì)臉紅，怎樣才能讓自己自信。起來，表現(xiàn)的大大方方的 (匿名)

女 我性格極端，總是不開心 。幾乎是每天不到兩點(diǎn)睡不著 可能是生病的原因讓我感覺到自卑可能是這個(gè)原因讓我不敢再去學(xué)校 不敢面對(duì)自己的同學(xué) 晚上會(huì)莫名其妙的感覺害怕 總感覺自己沒朋友并且一無是處 只有聽些安靜的音樂來緩解我的不安 嘗嘗回憶 經(jīng)常出現(xiàn)輕生的念頭 但是又感覺老天不公 為什么別人能好好的活著 每天沉迷于游戲和網(wǎng)絡(luò)的世界 感覺在網(wǎng)絡(luò)上才能放飛自我 玩游戲才能緩解內(nèi)心的不快 特別想放棄網(wǎng)絡(luò)接觸社會(huì) 特別怕 很怕 每天晚上都在害怕 但是又不知道到底在害怕什么 可能是真的沒自信又自卑吧

女 想死又怕疼，是不想死嗎？？？？？？？？？？？ (匿名)

女 十七歲，平時(shí)挺溫和的，但隔一段時(shí)間會(huì)爆發(fā)，焦躁，壓抑，想摔東西大叫。以前爆發(fā)的快結(jié)束的快，這一個(gè)月越來越控制不住自己，脾氣暴躁，學(xué)習(xí)根本看不進(jìn)去，總把自己關(guān)在屋子里用東西抵住門，老是害怕有人進(jìn)來。很想哭但面對(duì)父母我能坦然地笑，但我內(nèi)心一點(diǎn)也不開心。我有點(diǎn)受不了，但我不知道怎么做啊，我這是怎么了。