女 控制不住自己脾氣脾氣上來后會哭會顫抖控制不住抓自己咬自己甚至想死，特別容易生氣，特別容易哭，但是總是不愿意哭出聲，總是憋住氣然后自殘身體哪個地方痛起來再松氣就會覺得舒坦許多，每次自殘都沒輕重，總是會咬的自己手臂都是烏青，也總是給腿部抓出血，其實生氣的都是點小事，每次冷靜后都覺得很沒必要，但是真的控制不住，不知道到底怎么辦。