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匿名
2020-03-10 16:35:04
2020-03-10 16:35:04
抱抱TA
最近開始失眠，每晚睡覺躺床上，閉上眼睛，腦子就會(huì)不自主的胡思亂想一些不邊際的東西。而且停不下來，往往有三到六個(gè)小時(shí)可以想。
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胡亞娣
您好 -
張百燕
平臺(tái)測試一下。您多大了？ -
匿名
您好 -
匿名
91年的 ，30歲
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鄧日良
你好 -
毛慧穎
你好 -
汪桂蘭
你好 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
張百燕
失眠嚴(yán)重需要吃藥。
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黃利瓊
你好，最近是多久？發(fā)生了什么事情沒？自己用過什么方法調(diào)節(jié)？比如深呼吸放松，運(yùn)動(dòng)，白天不睡或少睡，睡前泡腳等等。如果自己調(diào)節(jié)不了，可以通過心理咨詢解決。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 最近老是睡不著，閉上眼睛就胡思亂想。快崩潰了。求專業(yè)人士解答，拜托了！ (匿名)
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男 我每天都失眠 腦子里什么都想 所以就睡不著 就好像腦細(xì)胞很活躍 明明很困但就是睡不著 一閉眼就想這想那的 請專家告訴我是怎么回事 (匿名)
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男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會(huì)亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)
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男 連續(xù)失眠一周了。閉著眼睛腦子里就開始不停的想事。各種事。各種幻想。或者以前的經(jīng)歷。 -
男,我現(xiàn)在失眠了，每天要熬到很晚才能睡著 每天都在胡思亂想 想一些莫名其妙的、這些煩惱已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活 我努力克制自己不要去想 可是時(shí)不時(shí)的就會(huì)去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想過的正常些， (匿名)
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男 每天晚上，都睡不著覺，等到特別困，或者好幾天沒休息好才能睡著，一到晚上躺在床上就胡思亂想，一會(huì)想想那，一會(huì)想想著，思緒萬千，不知不覺中就到凌晨三四點(diǎn)，導(dǎo)致第二天白天沒精神，請我我應(yīng)該怎么控制自己不總是睡覺前胡思亂想 (匿名)
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男 我現(xiàn)在晚上失眠了睡前總感覺沒困意閉眼睛之后胡思亂想有一點(diǎn)困意了就心里面想著要睡著了快睡著了之后就睡不著了或者是誰的特別淺， (匿名)
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男 我有一個(gè)姐姐，今年29了，文化水平不高初中就下學(xué)了，現(xiàn)在不愿意處對象，爸媽非常著急，和她溝通她就說不想搞對象，一說就發(fā)火，氣的爸媽不行，我和她溝通她也不說為啥，就說現(xiàn)在不想處，想問下這樣的情況該怎么辦，怎么能勸勸我姐姐 -
女 抽煙抽到嗓子疼心情不好想哭就是心情不好好煩啊你們有煩惱嗎
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