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Durance
2020-02-21 11:32:47
抱抱TA
男 感覺自己有強迫思維,比如每天晚上都要檢查家里的水電煤氣,;洗手是要數到特定數目;學習時會比較煩躁,感覺腦子空白,但是休息一段時間會好一點,再學習時會反復;打球運動打游戲是沒有癥狀。
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王金波
您好
Durance
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況嘗試了解下森田療法,或許會有所幫助。
張百燕
您好
Durance
我對森田療法有所了解
Durance
但是感覺沒啥用
Durance
我一想到自己有強迫癥狀就感覺難受
Durance
平時如果不想到這些就沒事
張百燕
強迫證需要系統咨詢效果比較好。
潘錦琴
你好
潘錦琴
可以考慮動力學分析療法,這個比較適合強迫癥
Durance
都是推薦咨詢的
史丹鳳
你好
賴戈慧
你好
焦慮癥
強迫癥
理清楚自己的思路,聽歌放松一下
應該也是壓力過大吧,打游戲運動時你覺得放松沒有壓力所以不會有這種癥狀,你的大腦神經在拒絕學習,把學習當做敵人對待,你盡量的放松心情,不要把自己繃的太緊
你不要認為自己有強迫癥就好了啊,慢慢的忘掉這些習慣,讓自己重新接受自己
毛慧穎
你好
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女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕
男 曾經得過一次肝炎 這種病很折磨人的 幸運的是治好了 可是前幾天做夢夢到又復發了 現在整天都擔驚受怕的 時不時就焦慮、心慌、煩躁 已經影響了正常的生活、學習 我該怎么辦啊
男,總天忐忑不安,心里有事樣堵的慌,嚴重影響工作,思維。對任何話很敏感,不知是怕還是什么,只要稍微爭口都會有這種感覺。求解
(匿名)
男 高三 壓力特別大 越來越消極 知道自己機會很大 實力很硬 但是 內心一直 煩躁 煩躁 煩躁 開始變得消極 消極 再消極。 自己很討厭消極 卻越來越消極 怎么辦
女 今年大二,19歲,女,想拉頭發,就被家長認為是不好好學習,還把我吵一頓,愛美之心,人皆有之。我就不懂了,干什么都阻止我,寒假里在家附近的商場賣衣服,就說不讓去,和同學們一塊去玩幾天,不讓去,同學聚會,不讓去,真的是一點自由都沒有,我一頂嘴,就說,學習,學習。真不懂是我錯了?還是他們錯了。
(匿名)
女 老是心里緊張害怕,睡不著覺,應該怎么辦呢?
女 每天對生活沒有什么熱情,周末就是嗜睡,晚上睡不著失眠,喜歡聽一些特別壓抑的歌,沒有歌詞的那種,晚上也會莫名其妙的崩潰,哭,因為不敢太大聲吵到父母就會咬著自己的手哭,咬破了才停下,在別人面前從來都不會流眼淚,因為害怕每次都會把眼淚忍住,或者偷偷擦眼淚,對待別人就算他們很過分也還是會忍住,不對他們發脾氣,在晚上又會自己消化,在別人面前他們覺得我非常樂觀很喜歡笑,在自己一個人的面前開始自殘,崩潰,也不敢告訴父母,這種情況持續3年了
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男 感覺自己有強迫思維,比如每天晚上都要檢查家里的水電煤氣,;洗手是要數到特定數目;學習時會比較煩躁,感覺腦子空白,但是休息一段時間會好一點,再學習時會反復;打球運動打游戲是沒有癥狀。
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