女,我晚上一關(guān)燈就睡不著，會(huì)想一些恐怖的畫(huà)面或看過(guò)的恐怖電影和聽(tīng)過(guò)的恐怖的事情。一關(guān)燈就特別恐懼。 (匿名)

男 看恐怖片怕每次睡覺(jué)都不敢睡都是有人陪睡

女 以前到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就挺害怕的！最近看了個(gè)犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒(méi)幾個(gè)！但是一看這類(lèi)片子就很害怕，這幾天晚上關(guān)燈睡特別害怕 開(kāi)了燈之后 稍微好了點(diǎn) 然后睡眠的時(shí)間越來(lái)越少！自然的就行了，本來(lái)想繼續(xù)睡 但是一閉眼就浮現(xiàn)很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

女 看恐怖片，知道是假的，但還是會(huì)害怕，有時(shí)候夢(mèng)到半夜起來(lái)就睡不著了=_=

女 今天看了恐怖的東西，現(xiàn)在開(kāi)著燈都睡不著。咋辦

男 看恐怖片，晚上不敢關(guān)燈睡覺(jué)

女 這個(gè)問(wèn)題困擾我很多年了，就是特別會(huì)幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門(mén)，也不敢睡覺(jué)，完全無(wú)法入睡，開(kāi)著燈睡，還是會(huì)身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很?chē)樔丝植?，一個(gè)燈，一個(gè)日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個(gè)恐怖片段，白天在家也超級(jí)害怕，完全不敢動(dòng)，但是如果有熟悉的人在家就不會(huì)那么害怕，如果一個(gè)人在家，無(wú)論白天黑夜，不停幻想，只能一直看電視分散注意力，一靜下來(lái)，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺(jué)，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！

男 我平時(shí)沒(méi)事做的時(shí)候，喜歡看恐怖片，看完恐怖片的時(shí)候害怕鬼，我也知道恐怖片的那些鬼和僵尸全部都是人扮演的，可我心里還是有一種害怕鬼的心理，晚上睡覺(jué)不敢關(guān)燈睡覺(jué)，只有開(kāi)著燈才敢睡覺(jué)，如果長(zhǎng)假開(kāi)著燈睡覺(jué)，又很浪費(fèi)電，怎么辦？？

男 我家孩子是高一實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，自19年11月中下旬開(kāi)始不好好去學(xué)校上課，早上時(shí)不時(shí)你在一周有一次不起床不去學(xué)校上課，到了元旦左右干脆就不去學(xué)校上課了，問(wèn)為什么，他說(shuō)班級(jí)氛圍不好，問(wèn)班里前幾名學(xué)生，老說(shuō)不會(huì)，（我說(shuō)你為啥不問(wèn)老師呢），老師和家長(zhǎng)一直溝通不了，后來(lái)期末考試也不愿去，最后兩門(mén)也不去考試了。 后來(lái)發(fā)現(xiàn)他在初三末談了個(gè)女朋友（在家人的干涉下，于11月1日，女孩提出分手了），現(xiàn)在疫情期間上午就不起床上網(wǎng)課，也不提交各科作業(yè)，下午會(huì)睡醒了上會(huì)網(wǎng)課，也不發(fā)言，也不交作業(yè)也不于組里同學(xué)交流，你怎么說(shuō)就不理你，就是睡覺(jué)。估計(jì)晚上在電腦上打游戲了（想晚上直接網(wǎng)課后，不給他商量把網(wǎng)絡(luò)關(guān)了，不知道怎么樣？）

女 為什么總是有破罐子破摔的心理？如何解決？ 一旦事情沒(méi)往好的方向去或者與原定計(jì)劃有了偏差，馬上就會(huì)出現(xiàn)破罐子破摔的心理，即使是已經(jīng)完成大半的事情也會(huì)放棄。這是因?yàn)楹ε率。繉?duì)自己的能力不自信？逃避結(jié)果？完美主義？還是太過(guò)消極？抑或是其他原因？各位知友有沒(méi)有這些經(jīng)歷？能不能給些指點(diǎn)，我已經(jīng)是破罐子