女 有個(gè)心結(jié)打不開，人際關(guān)系受過重大創(chuàng)傷，好長(zhǎng)刻意回避不愿和人來往。現(xiàn)在想走出自我，可無法克服心里障礙。害怕受到傷害，有時(shí)也很自卑。

女 處于一種自我保護(hù)的狀態(tài)出不來，害怕與人交往。

女 困擾了很久，希望得到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)心里疏通，謝謝了 主要問題： 我想問一下，曾經(jīng)受過很嚴(yán)重的心里創(chuàng)傷和打擊刺激，導(dǎo)致我現(xiàn)在特別自卑敏感，甚至有點(diǎn)抑郁，總覺得有人在針對(duì)我，他們都討厭我，而且我朋友也變少了。 表現(xiàn)： 我在日常生活中總是能想起那些事，我接受不了當(dāng)時(shí)懦弱的自己，每次想起來就莫名生氣，我開始越來越討厭自己，我在公共場(chǎng)合會(huì)覺得尷尬，總是想拼命掩飾，無法接納自己，無法克制自己從那種陰影中走出來，我總覺得我太窩囊了，我現(xiàn)在情緒特別不穩(wěn)定，總是愛哭，別人正常的一句話就會(huì)被我誤解，讓我情緒崩潰，每天上學(xué)都過得很累，不想去和人說話，但每天都拼命裝作心里健康的樣子去融入他們，真的很累 影響我的事件： 初中，在學(xué)校里，因?yàn)槲业米锪怂獾竭^猛烈的報(bào)復(fù)和針對(duì)，每天都會(huì)被嘲笑，被明著排擠（我不是那種軟弱無能的，就是因?yàn)榈米锪怂刻毂黄圬?fù)）當(dāng)時(shí)遇事不會(huì)處理，被整整排擠了快一年的時(shí)間，后來找了個(gè)借口這事就過去了（因?yàn)殄e(cuò)在我，但一直選擇了逃避） 高中的時(shí)候又被一個(gè)同學(xué)針對(duì)，我倆每天上學(xué)都互相暗算，跟宮斗戲一樣，有一次我被氣到渾身發(fā)抖，頭還很疼，我之前從來沒有過 影響： 我從一個(gè)一個(gè)陽(yáng)光可愛樂觀朋友多的女孩子變成了現(xiàn)在這樣郁郁寡歡，自卑敏感怕人的人，我該怎么辦，經(jīng)常覺得胸口悶 謝謝你們能看完，鞠躬～ (匿名)

女 我很自卑很敏感總是活在別人的世界里活在過去我經(jīng)常討厭自己否定自己懷疑自己惡性循環(huán)我很在意別人的想法，初中的那個(gè)事一直影響著我一直走不出來人際關(guān)系時(shí)常讓我難受我也覺得我老實(shí)無私像個(gè)傻子但感覺已經(jīng)成了習(xí)慣習(xí)慣了吃虧反正就經(jīng)常難受特別是晚上 (匿名)

女 和人在一起相處總覺得活在別人的陰影下，活不出自己，對(duì)于這種情況有一種無能為力的憤怒。其實(shí)都是些對(duì)我不重要的人，但是在一起相處我卻會(huì)不由自主的不會(huì)反抗別人，強(qiáng)烈的沒有安全感，也會(huì)因?yàn)檫@些人對(duì)我不重要可是自己還是那么在乎別人感到郁悶，其實(shí)我不想這樣，但是不知道要怎么擺脫，總是活在別人的生活里我很痛苦 (匿名)

女 不知道怎么面對(duì)很多人。心里壓抑。負(fù)能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當(dāng)嚴(yán)重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關(guān)系。現(xiàn)在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

男 因?yàn)橐郧氨簧磉吶藗^，現(xiàn)在對(duì)人防御心很強(qiáng)，不想也不太敢和人過多接觸，別人靠近時(shí)會(huì)有敵意，該怎么辦

女 我想知道這是啥意思，懂的人給我講講唄，謝謝

男 誰(shuí)可以幫我解釋一下看不太懂，非常感謝 (匿名)