女 我感覺自己一工作怕干不好壓力很大。好像有抑郁，怎么讓自己自信相信自己好好上班的

女,女，30歲，工作不順，每天回家看老公孩子更討厭，每天過的壓力好大，我對自己失去信心了，我覺得我什么也不會， (匿名)

女,好久沒上班，感覺自己自信心都沒有怎么辦？

女,30歲,我之前是在工廠上班的，我應該算是從小就不自信吧，心里也不強大，總是覺得自己很沒用，現在結婚生子了還是這樣，我老公他姐姐們都是自己開店的都很厲害，結婚之后我們也就跟著他姐姐們開店了，因為生意一般都是靠女人的，女人口才好也較會說話，所以很自然的我就變成了這個店的支柱，但是我自己有幾斤幾兩還是知道的，我現在是一段時間還能賣出東西，一段時間是感覺自己怎么也很難賣出東西。不知道該怎么辦，所以只能來這求注了 (匿名)

女 之前有住過院，出院一段時間后，感覺挺好，工作很積極！最近被上司說了很多次，犯了很多次錯誤，就感覺自己又開始自卑，自己特別沒用，做什么事都提不起精神！然后還天天疑神疑鬼的！我知道這樣不對可我就是控制不住自己去想！

女 剛參加工作三個多月，感覺很緊張，老怕工作上出點差錯，總想做的盡善盡美，還有和同事的人際關系不知道該怎樣相處。

女,31歲,覺得自己心理承受力太差，工作中遇到困難就想放棄，別人說一兩句就覺得難受，沒有什么進取心，但是又是那種認真的性格，甚至下班休息時間腦子里也總是想工作上的事。。下班大部分時間也是自己一個人窩在家里，出去怕花錢。自己都覺得自己快瘋了一樣，生活沒什么樂趣，自己也不知道該怎么讓自己開心起來。 (匿名)

女 對自己的能力很不自信！我是一名上班族！工作已經有兩年了！但是對自己從事的工作不滿意不喜歡！我想學會其他一些自己不討厭的工作！但卻覺得自己不行！覺得自己會在學的當中被別人說笨！想卻不敢！害怕做不好被批評！被責罵！ (匿名)

男 總感覺自己變笨了，也確實如此，我經常健忘，比如說下一個軟件，要去搜它的時候，一下子就忘了它的名字，要想一會兒。想到開心的事情有時候也會瞬間失憶，要想一會。理解能力感覺也差，有些句子害怕自己理解不了，越是這樣越焦慮越越就理解不了，做題也感覺沒有以前順暢了，總是害怕自己做不出，看題目不能專注，總想著一下子看完能夠解出來，有時候一個題目看完了，還不知道要干嘛，還要看一遍，做不出就覺得自己不如以前了，做事猶猶豫豫的，比如打字也沒以前快了，猶猶豫豫的。馬上要開學了，感覺自己非常的無助，又要面臨一系列的考驗，我擔心我這種心理扛不住，我想治好這種心理。 (匿名)

女 和男朋友光吵架遇到問題誰都不低頭。