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羽安.
2020-02-10 20:35:23
抱抱TA

女 我想問持續幾個月失眠然后情緒低落每天都會有一陣時間想哭但是不知道問什么過了那一陣就好了然后每次犯都比上一次難受會不會是抑郁或者焦慮的前兆還是我真的抑郁

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好,請問多大了呢?
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    您好,我們情緒不斷的累積,每次情緒來了時候,我們通過哭釋放出了一部分。過一段時間心中情緒有累積了起來。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,發生過什么事情開始的呢
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,幾個月前有與之相關的事情發生嗎?
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    您好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 羽安.的頭像 羽安.
    您好我回控制好我自己然后慢慢變好的謝謝大家
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    失眠容易導致焦慮情緒,焦慮一來,就會想的多,還都是負面的,又會導致抑郁情緒。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
  • 鶴軌.的頭像 鶴軌.
    是經歷了不開心的事吧,多和別人談談心,出去玩玩
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