問(wèn)
男
我一學(xué)習(xí)就緊張,當(dāng)我有一次比較放松、狀態(tài)比較好的學(xué)習(xí)過(guò)程后,第二次再學(xué)習(xí)我就會(huì)想要和上次一樣,甚至更好,然后我會(huì)緊張,會(huì)害怕達(dá)不到,以此類(lèi)推,最終生活處于緊張、焦慮中
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