男 你好，我現在還是個學生，最近上課總是感覺怪怪的，馬上就要考試了，成績不是很好，但總感覺一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會來害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名)

男,對學習看得太重，成績總是不如別人，自己的成績只要比別人差就心情不好， (匿名)

男 考試成績出來了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時不怎么學的好！ 感覺自己好沒用！現在一心想著成績，一點點都學不下去，我該怎么辦才好？

女 考試又考差了，本來想上次都考那么差了，這次總該考好一點的，真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過 比如，我感覺自己沒辦法專注地學習，上課或者寫作業，總是會找出一些事來想，控制不住。 感覺自己動作很慢，課堂上寫練習，別人都老早寫好了，我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉，改不過來 對于，人際關系，老實說，我現在真的不太愿意和別人聊天，因為覺得沒什么話好說，或者我想說的，我無法表達或者表達不清，一些人名物名，東西的價格，我總是記不清，頂多有個模糊的印象，但是我身旁的人貌似對這些都很清楚

男 學生，自己每次考試前都很認真的復習，可是成績就是不理想，很沮喪，壓力很大。 (匿名)

男 考試焦慮，容易把精力放在一些小事上，老是注重細節 (匿名)

女 我就是平時學習很認真 然后考試的時候 成績不太理想 還有心里想的太多

男 老師總是說自己不踏實我也很想改變但就是改不了 感覺考試越來越不會了 那些很簡單的都會做錯 數字常常看錯 總覺得自己做了那么多題沒有什么用 (匿名)

女 半夜腦子空空的不知道自己在想什么，想用力抓頭發可無力，然后莫名其妙的哭。這是為什么 (匿名)

女 我覺得生活很壓抑沒有活下去的希望，