女,失戀了，心情不好會導致呼吸難受嗎？特別痛苦，睡醒了就哭，安靜了就哭

為什么我的呼吸一下子變得緩慢艱難，心臟跳得都可以聽見聲音，胸悶不適想要暈的感覺都有，去醫院檢查身體都沒事，這是為什么 (匿名)

經常感到呼吸困難怎么辦，也不是生理上的呼吸困難，而是心理上的，比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難，還有大風天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣，這個問題已經困擾了我很久了，冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風，一起風我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣，我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難，我也寫信給心理老師過，她讓我試試冥想，可是我感覺沒什么用啊，我才17啊，以后要是嚴重了我該怎么辦。 (匿名)

女,會感到呼吸困難，很壓抑，晚上睡覺的時候對聲音特別敏感，有一丁點兒的聲音都給特別緊張，不戴耳機睡不著 (匿名)

男 呼吸跟不上，得要嘴用力吸氣才會感覺到舒服點，有時還得多吸幾次才行，去做了全部檢查都說沒什么問題，我是不是心里有問題啊 (匿名)

女 每天聽歌睡覺會胸口痛，心臟跳的很快，呼吸不過來，總感覺自己快死了，眼淚一直掉

女 最近總是覺得呼吸困難，今天去檢查了沒什么大的問題，有時候喘不上氣來，就會手腳發麻，走不了路，整個人都動不了，以前也犯過，老師同學家長都說，我是因為想得太多，壓力太大了，可是很多時候我都覺得我明明什么都沒想啊，我不知道該怎么辦，不知道自己是不是真的心理有問題。有時候情緒過激腦子里一瞬間冒出來的念頭就是死亡 (匿名)

女,1歲,我在憋著一口氣，茍延殘喘。每走兩步路，就要坐下休息一會兒。我感覺再這樣下去，我可能真的要透支了。不能用鼻子喘氣，鼻子喘的氣供不了五臟的氧氣。只能用嘴吸氣，再用鼻子吐氣。我記得快死的人都是只有出來的氣，沒有進去的氣，，。。，，。。。。。。。，，，，。。，，，。。 (匿名)

女 為了不值得的公司付出了太多真心，結果被辜負，導致現在久久不能平靜，跟隨的人是個好壞不分的人，誰對她真的好他分不清，欺軟怕硬，，，真難受 (匿名)

女,32歲,自測有重度抑郁癥，應該怎樣才可以緩解情緒 (匿名)