女,前兩個月晚上被一次視頻嚇到后，就出虛汗，睡不著了，第二天起，每天都在煩要怎么過，很煩躁，靜不著來，現在失眠好了，但是就是今天沒有過完，想到明天不知道怎么過就害怕，而且會胡思亂想為什么天天都要這樣過，就很煩，但是都是一段一段時間的，明明知道不對，自己的狀態不對就是控制不了不去想