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匿名
2019-11-30 09:11:15
抱抱TA

女 害怕與人交流,打心眼里不愿意與人說話,只想每天安安靜靜的,不希望什么人和事找到我,要參加一個(gè)婆婆娘家的家庭聚會,人太多,不想去,害怕出丑,自己太木訥,去了只會感覺坐立不安,感覺哪哪都不自在,又不能不去,我該怎么辦啊?

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    哪都不想去
  • 匿名 匿名
    更不想跟人說話
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    你多大了?聽起來你自己自我評價(jià)感很低,這種狀態(tài)多久了?
  • 匿名 匿名
    我很害怕人多的場合,一到那渾身不自在
  • 馬琪咨詢師的頭像 馬琪
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,很理解你的心情,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    從描述看應(yīng)該是社交恐懼
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    可以通過心理咨詢分析調(diào)整,是可以好起來的
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好
  • 匿名 匿名
    很難好吧
  • 匿名 匿名
    這種害怕已經(jīng)根深蒂固了
  • 匿名 匿名
    很多時(shí)候我都有不想活了的想法
  • 匿名 匿名
    跟人接觸太難了
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你把欲望調(diào)低,哪種場合都不渴望去當(dāng)主角,當(dāng)個(gè)觀眾。哪種社交場合都是觀眾多,好多人當(dāng)觀眾,你也就沒什么可緊張的。你的緊張?jiān)从谀忝看味枷胍憩F(xiàn)一下,希望得到大家的認(rèn)可,而你做不到。所以你恐懼、逃避。先甘心當(dāng)觀眾,慢慢來。
  • 匿名 匿名
    不,我不想表現(xiàn)什么,只是覺得什么都不做會惹人嫌
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好,多大了?這種情況持續(xù)多久?你很不自信,很自卑,存在社交障礙 建議接受心理咨詢 接納自己 會好的
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