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匿名
2019-11-28 12:04:22
抱抱TA

女 我從小到大都很吃很多很胖,感覺減肥是這輩子的心結。父母對我也一直期望很高,所以我一直對自己要求很高,什么都要做到完美,之前有很嚴重的強迫癥,上大學以來好了很多,但病態的完美主義讓我悲觀。 初二初三兩年節食減肥瘦了十斤左右,從那時起應該是得了進食障礙,吃飽了飯都會無意識地吃零食,對吃的沒感覺,吃到整個人精神虛弱了想睡覺了才停下來,到現在也是,我一直想減肥,卻又一直暴食,我幾乎每天都想著吃什么怎么吃,做其他事卻很難集中注意力,忘性大,暴食真的讓我絕望。 前兩年高考前一個月被診斷輕度抑郁癥,但我沒有接受治療,因為我和家里人怕吃藥有副作用,打算自己調節。上大學之前的我生活真的很灰暗,學習之余的生活,包括和身邊的好朋友,幾乎一聲不吭,心情十分低沉。現在好了一些,但總是不知不覺就又陷入那種悲觀的低沉的狀態,覺得除了吃,做什么都很麻煩很困難,在別人面前表現十分緊張,完全不是真正的自己。總是懶得說話,雖然意識到多說話真的能讓我很快樂。 這兩天作業超多,我焦慮得不行,幾乎每天都在暴食,也懶得去運動,感覺自己活得像頭怪獸。希望醫生們可以開導開導我,真的十分感謝!

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 我是誰的頭像 我是誰
    多胖?
  • 匿名 匿名
    小學生六年級58kg,初三53kg
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你好
  • 匿名 匿名
    老師們你們好
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,看了你長長的論述,感覺到你真的挺不容易呢,很多事情都自己一個人去抗,這樣的日子,一定很難過吧
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,不能接納不完美的自己,是嗎?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,你的心情老師理解,幾句開導你的話可以讓你覺得好受一些,而且道理你也懂,你想清楚你要什么了嗎?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    能理解你目前焦慮煩躁的心情,能體會到你心累的感覺,建議盡快做心理咨詢來做心理調節,很愿意幫到你。
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    你好,,這種情況只靠開導恐怕沒什么效果奧,建議選擇心理咨詢調整一個階段,幫助自己調整和恢復[玫瑰]
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    看到你的描述,你應該是對自己的情況有過詳細的了解了的,那么怎么從這個循環中走出來,你是不是還是難以找到那個切入口
  • 匿名 匿名
    是的。我不知道我存在的這些問題是不是有前后因果的關系,是否是抑郁導致暴食還是什么,我不知道從哪開始做改變
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    所以你需要弄清楚之后才能找到解決問題的辦法。了解是解決一切問題的開始。
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝老師提點!
  • 馮偉咨詢師的頭像 馮偉
    可以在這里選擇咨詢師幫助自己奧
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    不客氣
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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