女,16歲,上課、寫作業(yè)的時候總是會不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了，還是會這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時候，我忍不住的心慌，擔(dān)心，怕被超過，怕 想要拼命的學(xué)習(xí)，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學(xué)習(xí)卻沒有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過了，怕，我現(xiàn)在只是干擔(dān)心，我沒有任何的動力去學(xué)習(xí)，我知道未來競爭的壓力大，也知道自己不愿意以后過得不好，知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫作業(yè)，但沒有動力 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進去了，而且我還有很多東西沒有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名)

女 對于學(xué)習(xí)方面感覺有些焦慮 平時努力學(xué)習(xí) 可是考的分?jǐn)?shù)還是不理想 看到別人很緊張 想到自己的目標(biāo)知道要繼續(xù)努力可是為不知道該從什么地方開始 所以感到焦慮 (匿名)

女 上課經(jīng)常跑神 也不知道想些什么 很焦急馬上就該看大學(xué)了 該怎么辦呢？

女,我要高考了 可是一點也學(xué)不進去 聽課也總走神 我該怎么辦 (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩

女 學(xué)習(xí)的時候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復(fù)地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計劃結(jié)果是看電視度過，很自責(zé)，但不知道怎么做，我該怎么辦？ (匿名)

女 時刻都想好好學(xué)，就是看不下去書，快被逼瘋了，每天到晚上就會亂想，做網(wǎng)站自評量表有輕度焦慮 (匿名)

男 和女朋友談了一個多月了，我現(xiàn)在在部隊最近突然就對另一個陪我聊了幾天的女孩子也心動了，現(xiàn)在就是心理很壓抑，請問一下該怎么處理 (匿名)

女 總感覺老公外面有人，今天還大吵了一架，感覺他有點反常 (匿名)