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諹絔、笙情
2019-10-12 00:50:26
抱抱TA

男 我成績下滑,從班級前十掉到23,就因為手機,但我又控制不住想去玩

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    感覺沒臉,又覺得自己笨(剛升初二第一次月考初二)
  • 的頭像
    學習成績是你上升的階梯,但不是你的人生
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    可是我想學好
  • 的頭像
    處理好學習與娛樂的關系,效率非常重要
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    就是這個關系處理不好
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    老忍不住想玩
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    感覺很無聊
  • 的頭像
    那要有規劃啊,首先想清楚什么對你來說是重要的,想要學好就先把手機放一邊,集中精力,累了想放輕松的時候我覺得可以適當適度玩一下,當然是適當,要會自控
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  • 的頭像
    下定決心,可以把手機交給你爸媽
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    謝謝
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    沒有
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    我爸媽藏起來,我總是能找到。
  • 的頭像
    跟他們聊聊你的想法,你還只是初中,可能自己的自控力不強,父母的監督可以幫助你
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    有事我控制不住是會跟他們頂嘴
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    我是不想這樣
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    可是有時真忍不住
  • 的頭像
    當然有時候他們的過度控制可能會使你反感,但要相信他們對你的愛,好好溝通
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    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    手機的問題不光你面臨,大家都有,不光未成年人,成年人也被困擾。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    目前情況,你有些愧疚,覺得對不起父母又無法控制自己。先從小目標作起吧,比如學習一小時玩多長時間,學習的時候人機分離,在固定的地方玩手機。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你想控制嗎?如果很想卻又無法自控,可以和信任的老師一對一輔導,借助咨詢的幫助學會控制手機,更好的管理自己
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    你好
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    我也一樣
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    但是我有一個辦法
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    上課的時候認真聽課,比如數學題,把題做得非常熟悉,回家的時候你可以玩一下手機,然后做比較簡單有點的題,你就會覺得做題很快就心情好了點,繼續做,你就會越做越想做,就會忍不住做其他作業
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    我是這樣的
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    希望能幫到你
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