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Edwina
2019-09-03 23:08:43
抱抱TA
女 激動(dòng)時(shí)聲音很大,總讓人覺得自己是在吵架,激動(dòng)的時(shí)候會(huì)特別沖動(dòng)
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王金波
您好
Edwina
你好
王金波
您好!每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
Edwina
但是我覺得我釋放心情的方式太嚇人了
Edwina
經(jīng)常傷害到身邊的最親近的人
Edwina
有時(shí)候就是突然間爆發(fā)的
Edwina
跟有精神疾病一樣
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男 我平時(shí)覺得自己挺溫和的一個(gè)人,可有時(shí)女朋友與我相處時(shí)有意見相左并且我覺得自己絕對(duì)正確時(shí)很容易情緒激動(dòng),聲調(diào)變高,感覺好像爭吵,但實(shí)際上我心里絕對(duì)沒有爭吵的意思,就是一講道理總?cè)滩蛔÷曇糇兇螅袝r(shí)生氣了還會(huì)激動(dòng)到錘自己大腿,這是什么毛病,怎么治啊
女 每當(dāng)我聽到吵架聲時(shí),我的情緒就異常暴躁,甚至有砸東西的想法
(匿名)
女 現(xiàn)在每當(dāng)有人跟我討論,或者自己想起一些關(guān)于感情上的問題,情緒就很快會(huì)變得激動(dòng)起來,感覺很煩躁,為什么?
女 為什么我一急情緒就不好,說話嗓門大,別人就以為我發(fā)脾氣
女 我是個(gè)時(shí)而喜歡熱鬧的人,但是最近特別不喜歡吵鬧,一聽到電視聲音太大,或者孩子吵鬧,我就特別想發(fā)火,總是看什么都看不慣,有總火冒三丈的感覺。
女 我覺得自己情緒極其激動(dòng),有時(shí)候說話都不正常
(匿名)
女 生氣就情緒激動(dòng),氣過后就哭,傷心,心里難受,聽不得別人提我
(匿名)
女 心理慌,一聽到大聲,吵架,就特別害怕,這是怎么了
男 我感覺壓力好大快要堅(jiān)持不下去了如果不是父母還在我早該死了吧
(匿名)
男 好煩啊?????????????????
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女 激動(dòng)時(shí)聲音很大,總讓人覺得自己是在吵架,激動(dòng)的時(shí)候會(huì)特別沖動(dòng)
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