女最近心理壓力特別大，一到晚上情緒變得超級(jí)低落，控制不住自己的情緒，無(wú)時(shí)無(wú)刻都想哭，但是也要忍著，忍到只剩自己的時(shí)候才會(huì)去哭。心里很悶，感覺(jué)我快喘不過(guò)來(lái)氣了，真的很累，總是在做噩夢(mèng)，會(huì)被嚇醒。

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獲得公益心：

閆敏娜
多大了，從什么時(shí)候開始的，多久了呢，最近發(fā)生什么事情影響到你了。
泛泛之談
兩個(gè)月。
匿名
17歲有一個(gè)月了
匿名
因?yàn)榭扉_學(xué)了吧這次成績(jī)很差還有面臨分班的可能性我是在重點(diǎn)班然后我不想去到普通班
閆敏娜
嗯，多與父母溝通一下，把內(nèi)心里的壓力跟他們說(shuō)說(shuō)，緩解一下壓力，并且壓力的另一面就是動(dòng)力了，
匿名
我就是會(huì)很焦慮吧一想到這個(gè)我就會(huì)恐慌會(huì)焦慮會(huì)想哭控制不住情緒
閆敏娜
人生不會(huì)一帆風(fēng)順的，這次的失敗，并不意味著永遠(yuǎn)的失敗，從你的經(jīng)歷來(lái)看，你還是很優(yōu)秀的。你的焦慮和恐懼找個(gè)親近的人溝通一下，發(fā)泄一下會(huì)緩解的，如果還控制不住，建議做咨詢來(lái)調(diào)節(jié)。
匿名
謝謝您，如果我一直壓力大我也很焦慮會(huì)不會(huì)引發(fā)焦慮癥或者抑郁癥呢
閆敏娜
如果問(wèn)題長(zhǎng)久以來(lái)都沒(méi)有得到很好的處理，或是緩解，有可能。
李恩貴
您好
匿名
您好
新
是金子在哪都會(huì)發(fā)光，分什么班都不怕，想那么多，肯定睡不好。
匿名
可是這不是我想要的一個(gè)結(jié)果，這是個(gè)意料之外的結(jié)果？很多人在勸我說(shuō)這次只是失誤，可是我不確定啊這次是不是失誤啊。
匿名
我很希望這一切都能過(guò)去，我的運(yùn)氣很差，我怕我這次真的會(huì)離開這個(gè)班。我之前特別喜歡笑笑點(diǎn)特別低，很喜歡交朋友也很愿意交朋友，之前跟拿得起放得下。現(xiàn)在不一樣了，這高中生活不管是遇到的人也好還是什么我都提不起來(lái)精神，這樣的生活我知道很累，在他人面前我很開心，我不能和我自己獨(dú)處，我會(huì)想的特別多，情緒就會(huì)忽上忽下的，尤其是暑假這一段時(shí)間，我真的不知道自己是怎么了
閆敏娜
接受不了自己的不完美是嗎
匿名
算是吧
匿名
現(xiàn)在覺(jué)得這樣很累
希望之花
你知道嗎，運(yùn)氣很差真的是相對(duì)而言的……你這樣運(yùn)氣已經(jīng)很好了
希望之花
如果你展望全中國(guó)乃至全世界的真實(shí)環(huán)境，真的會(huì)覺(jué)得自己很幸運(yùn)，不要因?yàn)橐粫r(shí)跌了一下就難過(guò)了，往上爬的機(jī)會(huì)還有很多，只要足夠努力。
王宇
你好
匿名
請(qǐng)您直接說(shuō)吧
毛慧穎
你好，建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力。
匿名
明天就要開學(xué)了有可能面臨分班挑座位希望明天會(huì)有個(gè)好的結(jié)果吧
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