女,因為減肥得了重度的暴食癥真的不知道該怎么辦了每天都好難

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毛慧穎
你好
匿名
在的
李恩貴
您好
歷博博
適當運動，發展一些興趣愛好來轉移注意力，心理干預可以調整認知，或者使用厭惡療法，緩解暴食癥狀。歡迎您預約我的咨詢服務。
史丹鳳
你好
陳明
您好，是不是定的目標太高了，以至于達不成，前功盡棄呢
匿名
就打算開始減肥了前期都很好兩個月減掉了十幾斤這樣吧剛好到放暑假一放假就跟著父母去外地旅游了然后可能之前一直在忌口什么的吃的很少很清淡出去玩一下子吃了好多東西還連續吃了很多天回來之后體重直接反彈了十幾斤然后我就很難過過度的運動和控制飲食讓我在一個星期內減回去了十斤但是有天一下子沒忍住又開始吃了就一發不可收拾從這次開始每天都會吃好多腦子里想著吃飽了再減不要緊的結果越來越嚴重到后面發現是暴食癥因為我不是那種正常的三餐飲食我是除了正餐還要一直吃各種零食而且量特別多每天的胃都是又脹又撐
陳明
表面是急于求成，背后可能是太在乎太依賴別人的看法了。
匿名
我承認真的是在意的然后好不容易擁有的好身材就因為吃和沒有控制好完全沒有了最開始還有意志吃完了運動到后面只想著吃動也不想動生活一下子變得好糟糕
張百燕
您好
沒錯，我也這樣子，很迷茫，要不要考慮一起減肥
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