我得了亞健康6個(gè)月了。檢查一切正常，但始終心態(tài)緊張，害怕。擔(dān)心。請(qǐng)問(wèn)怎麼調(diào)整，謝謝！

我家是農(nóng)村的！我和老公2011年結(jié)婚！育有一子！老公得哥哥2012年結(jié)婚！哥哥，戶口在部隊(duì)！嫂子戶口在娘家！無(wú)小孩！2013年，公婆給哥哥建好房子！2014年給我喊老公建好房子！哥哥那套房子出租出去了！公婆，哥嫂都和我們擠在一處房子里！2014年，我們把戶口分開(kāi)了！公婆一個(gè)戶口！我和老公孩子一個(gè)戶口！戶口本住址都是我們這院房子！由于和公婆有矛盾，公婆要趕我們一家三口走！不讓我們住。說(shuō)房子和我們沒(méi)關(guān)系！讓我們滾蛋！我想問(wèn)，我們沒(méi)有居住權(quán)嘛？房產(chǎn)是公婆出資建的！可事先口頭承諾了！我們所居住的房子是給我們的！公婆翻臉不認(rèn)人！

男,擔(dān)心，害怕，重復(fù)去考慮一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)，有時(shí)候分不清是自己看到的還是自己想出來(lái)的，特別害怕！有時(shí)候在一些讓自己緊張的時(shí)候看到的女人讓我分不清楚，總感覺(jué)像自己老婆，后來(lái)想起這些事情更糟糕，我都快要瘋了？ (匿名)

我最近總是焦慮，擔(dān)心，總覺(jué)得自己，或者怕自己心理有病。怕自己越擔(dān)心，反而會(huì)得病，或者心理疾病越來(lái)越嚴(yán)重。但是我又會(huì)安慰自己這些想法很正常，要順其自然的面對(duì)。只要不去理這些想法就沒(méi)事了。可最后還是會(huì)焦慮起來(lái)。好苦惱啊。

如果對(duì)一個(gè)人有陰影，是不是見(jiàn)到他都有恐懼感。 (匿名)

女,36歲,我是一名老師，我丈夫現(xiàn)在是一名村干部，我們有一個(gè)女兒7歲，他平時(shí)愛(ài)喝酒，有時(shí)候喝醉酒回家就發(fā)酒瘋，大吵大鬧，嚇得女兒大哭，最近2次更離譜說(shuō)我心里有其他男人，大發(fā)脾氣，將家里的平板電腦都摔壞，我真的不知道怎么辦？請(qǐng)專家們給我指點(diǎn)迷津，謝謝 (匿名)