男 （學生黨，沒錢找心理咨詢師，所以你懂的，希望能幸運碰到一個專業的心理師）我是一名高中生，由于學習上和家里發生的一些事，大概一年前左右得了抑郁癥（或者說是焦慮，那段時間幾乎每天處于壓抑的狀態，導致成績很大退步）大概前一段時間才走出這種狀態，但是現在很難找回學習狀態，總是習慣走神注意力沒法集中，看書的時候總是會想到其它無關的事情，而且還會經常感到頭暈，尤其是在想題目的時候一方面想解出這道題一方面潛意識又有抵觸它的心理就會感到頭暈，總而言之，就是我找不到主動思考的感覺了。我感覺我失去了學習新東西（不僅僅是學校課本的知識）能力，學東西很慢而且效果也不好。我知道如何改變我不會學習學不進去現狀。表示不想聽大道理，我個人對心理學也比較有興趣，如果能從心理學理論上解釋我的問題就再好不過的。感謝解答。 (匿名)

女,三年感情他有好幾去找他前任然后還說愛我讓我相信他這些年我變得卑微暴躁猶豫還時不時的哭我天天都恨他但是放不下這段感情怎么辦