女,22歲,出來工作到一個環境就變得這么緊張兮兮 感覺自己神經很崩潰 不知道怎么與人相處 可能自己真的有社交恐懼癥 感覺每個人都在拿著放大鏡一樣的望著我 感覺自己像個演員 渾身不自在 很喜歡那種一進去就窩到晚上的班 這種環境天天開會每天還要分享還要跳舞還要開小會 感覺自己不適應 每天不開心 容易臉紅 不知道該怎么辦 對待不同的人有不同的性格 (匿名)

女 快有兩年沒去工作了，不想出家門，怕和人交流，和人說話不出半分鐘就想逃，也嘗試去找工作，就是和同事溝通工作上的事時，就好像回到了對方是老師而我是學生，交流起來我就是怯懦懦的，自己很煩自己這樣

女 我是一個剛進去職場的人，但是有社交恐懼癥，不善與別人交流，往往將自己處于一種尷尬的境地，特別對于群體活動人多的時候，身邊人不和我講話我就會選擇逃避獨自一人離開，別人也叫我不要拘謹，自己也知道這樣不好，但是找話題跟別人講的時候總覺得超不自然超尷尬，好難受。 (匿名)

我咨詢我是否有社交恐懼癥 以前不這樣，我的工作明天早上交班，10幾個人，我本不喜歡人多是說話，想著自己會緊張，結果就越來越緊張，還結巴開了 還走不出來，總不能為此不工作了吧，十分苦惱

女 不敢找工作，感覺什么都干不了，面試都不敢，必須朋友陪著找工作面試，每次出去找工作總是一拖再拖找各種借口等明天，我這是怎么了，是社交恐懼癥了嗎？我該怎么辦。我沒工作特別苦惱 (匿名)

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來打工了，到現在也四五年了，可是算得上真正在工作的時間也就兩三年，我已經有兩年沒上班了，不知道從什么時候開始，我開始害怕與人交往溝通，我也很想找個工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來就比較內向，我覺得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰能幫我擺脫現在的狀態？

女 我感覺自己有社交恐懼癥，不想上班不想和人交流，和陌生人說話就緊張~和家人還好，但是看到他們也會莫名緊張，應該怎么辦啊，好煩~比如現在寧愿在家也不出門

女 我有社交恐懼癥，不敢說話和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很難受，不敢問，社交也不行。我想我應該大方起來，可就大方不起來。我都快氣死了，可以幫幫我嗎？怎么能讓自己好一點，我很著急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

女 專家們您好。我是一名大學生，我們宿舍四個人一起住的。 我背后有一位舍友，她是很愛玩的女生，不喜歡學習，偶爾還會掛科，上一學期她很愛整天拿著手機跟別人聊微信，或者是打扮一番出去跟別人玩。我是個很喜歡學習的人，因為我有比較高的目標。看到我舍友這樣子，我從心里反感她，不想跟她講話，即使她人挺好的。因為她是我最不想成為的樣子--墮落、愚笨。我特別討厭她讀書讀出聲，因為她好像在宣示“看，我是多么努力的在學習”我也特別討厭她在電腦上噼里啪啦的打字，好像怕別人不知道她在努力編寫文檔一樣。 這學期呢，我就很煩她，我總覺得她在關注我，我打開書本，她聽到聲音也就打開，我看書默讀出聲，她也默讀出聲，我用筆記本打字，她不久后也跟著打開筆記本打字。除了學習，她在其他方面好像也在學我，比如我為了省錢，喜歡在中午在宿舍吃白米飯配辣椒醬，她不久后也跟我差不多，只不過是面條配辣椒醬。之后我停止這么吃了，她也跟著停了。 還有一次我早上起來化妝，我在鏡子里看到她回頭看了我一眼，就算我的理智告訴我她只是看你在做什么，我就是很討厭那種感覺。 直到現在就是覺得她在背后老盯著我看，就是有這種感覺，每次她離開宿舍去上課或者去玩，我就覺得特放松，她一回來，我就覺得全身肌肉緊張，胃也緊張。注意力也被分走了一半，總想著我背后有個我特別不爽的人。 我不想背著一堆教材去圖書館學習，還想繼續待在宿舍學習，可我現在在宿舍挺痛苦的，我該怎么辦呢? 補充:其他舍友我不討厭，我唯獨不喜歡這個

女 要睡覺時，老是感覺自己從高處掉下來一樣，還有老是夢見自己走在一個沒有建筑好的房子里走啊走，老是夢見這樣的夢 (匿名)