有輕度抑郁癥，行為也比較過激，也有過輕生的念頭！怎么辦呢？

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方繼輝
你好！
匿名
您好
方繼輝
請點(diǎn)頭像關(guān)注我，私聊。
匿名
我這個情況可以改善嗎？
劉文靜
你好
史丹鳳
你多大？愿意通過咨詢，改變自己嗎？
匿名
20歲了
劉文靜
可以通過咨詢改變的
史丹鳳
點(diǎn)我頭像，私聊吧
康建萍
你好
王宇
你好
王薇
你好
胡亞娣
你好
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女您好，我感覺我有輕度抑郁癥，我總是出現(xiàn)輕生的想法，我時常感覺到孤單但是又不想主動和別人打招呼聊天，我越來越自閉甚至有時候會昏睡一整天，我不知道自己該干嘛，對生活的熱情越來越少
男有輕度的抑郁癥怎么辦？走在路上想有種輕生的念頭，情緒不穩(wěn)定已有2周時間了。怎么調(diào)節(jié)？ (匿名)
女最近感覺有輕生的念頭，是有抑郁癥嗎？ (匿名)
女感覺自己是抑郁癥，總有輕生的念頭，不知道怎么跟人相處，心理總是愛胡思亂想，情緒變化很快，有時候就因?yàn)閯e人的一句話，一個舉動，心理就會想很久，跟人說話不敢看別人的眼睛，有時候會自卑家庭也不怎么和睦，可能也和這個有些關(guān)系吧，希望能有人幫幫我，擺脫現(xiàn)在這種狀況 (匿名)
醫(yī)生，你好，我覺得我患有輕度抑郁癥，我最近一會開心一會心虛低落，稍微有自殘現(xiàn)象，覺得前途沒有希望，沒有人愛我，對事物提不起興趣，可以在房間坐一整天，這怎么辦
女,21歲,想問下這種算輕度抑郁癥嗎，最近一周情緒都很崩，以前也有過想要自殺的念頭但是沒有那么頻繁，近一周內(nèi)十分頻繁。 (匿名)
請問我已經(jīng)接近三個月有輕生念頭，直到昨晚頭很痛，而且有強(qiáng)烈的死亡感覺，才開始懷疑自己是不是患有抑郁癥。今早才查抑郁癥狀，除了食欲沒變差多少，其余癥狀都有。。。
剛才測出了重度抑郁癥輕生的念頭越來越強(qiáng)烈了 (匿名)
經(jīng)常睡覺夢魘，或者是叫鬼壓床。一睡著就做夢，感覺很可怕，知道在做夢可是動不了又很害怕，只有用意志使勁讓自己清醒再慢慢的動，能動了就醒了。。。真困擾。。。 (匿名)
感覺心里有好多事，都不知道怎么辦了？？？？？？？？