男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 有時覺得自己很自卑缺少自信，家里條件也不是很好，情緒容易激動心理有時會感到緊張，比如誰誰說我這個很啥啥的我就感覺這人好煩，性格也比以前內向了，基本不想和其它敞開心扉的聊，朋友也變得少了，我該怎么辦才好？ (匿名)

男 我一到被人家就放不來，見人就緊張，別人說話有時還自卑 (匿名)

男 緊張自卑不能處理人際關系怕被人評論自己在外人眼里的自己不是真實的自己

男 緊張，焦慮，自卑，說話大腦空白，顫抖，與別人交談總覺得不安，膽小，總在乎別人的感受。 (匿名)

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現在內心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 我感覺自己特別的不自信甚至有時候很自卑和陌生人說話的有時候會特別緊張 也特別不會聊天 我要怎么做才能改變這一切

女 我和前夫離婚6年了，前夫進監獄呆了四年，回來后要和以前的那個女的結婚。我也沒想過復婚，孩子現在11了，他現在還不知道他爸爸要再婚。怎么給孩子講才能把傷害降到最低。

女 和前男友分手半年多 再去找他 他態度堅決的拒絕了我 我不想放手