女 測評中說我有輕度抑郁癥這個該怎么治療，在家 (匿名)

女,20歲,我現在非常的迷茫，不知道自己是什么樣的。放假回來第一天，就和男朋友分手了，沒有任何征兆，他就說不喜歡我了，我很吃驚也很受打擊，我從來沒有想過他會跟我說這句話，是他追求的我，我也覺得他不是一個隨便追求別人的人，所以我選擇去相信他，結果他卻給我致命一擊，我很受傷，回家后計劃全打亂了，每天早上都心痛得不行，不論道理怎么想通，這種周末的感覺太真實了，于是我每天都跑出去和朋友呆在一起，上午出門晚上歸家，這樣持續了大半個月，我才算好了一點，我不知道我該怎么排遣這段經歷，怎么把它內化為正確的有用的東西，我的想法很容易改變，所以我現在迷茫了，因為確實一個月過去了，我想起前任我還是特別傷心，還會有心痛的感覺，我很受不了這種打擊的感覺。雖然寒假期間也有好幾個人跟我表白，這說明我還是很受歡迎，但是我一點也開心不起來，我不知道這算不算真的喜歡他，遇上一個真正喜歡的人太不容易了，這算是愛嗎。我現在大三了，很想考心理學，本科是英語，我中間還想過出國，但是現在想起來自己又是多么的不切實際啊，我家經濟情況也不行，想當心理咨詢師也是要時間和金錢去堆砌的，我開始覺得有點愧對爸媽了，我很想在家里買一套房子給他們也享受享受，但是如果這樣那心理咨詢師也不是一條合適的路。我現在快回學校了，心里卻特別的慌，就好像我要回家時，心里也特別慌一樣，當時我還先去我哥哥家待了一段時間才回家。我很想搞清楚這一切啊，我不想當個愚蠢的人