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匿名
2019-01-08 18:15:52
抱抱TA

女 從手機強迫癥到衣服強迫癥,現在其他的都不在意了,最在意的是自己的皮膚了,老是摳皮膚,摸到不平就摳,粉刺也摳,起皮也摳,各種摳,不知道什么時候開始必須一下不摳的按心里的儀式洗一遍澡,然后我就會從這刻開始,忍住不摳了,也告訴自己不像以前那樣儀式洗澡了,就是靠這個想法我忍住不摳了,但是會反復回憶自己有沒有摳,還會懷疑自己摳了,然后就很焦慮很煩躁,就又摳了,想著能夠重新一下不摳的洗完,又從這一次開始,沒辦法按自己的儀式洗完就會很焦慮很煩躁,一直摳自己身上臉上,現在每天記著都是這件事,現在洗臉洗澡都不知道怎么洗了,腦子很亂,越在意越摳,怎么辦?

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,嘗試去了解下森田療法。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    最近似乎很焦慮
  • 匿名 匿名
    是的
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    工作、情感順心嗎?
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 匿名 匿名
    一般吧
  • 匿名 匿名
    怎么能讓自己不摳呢
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    聽起來你存在著強迫性傾向,能理解你目前這種強迫性焦慮的心情,這種狀態持續出現多久了?當初經歷了什么有刺激性的事件了嗎?
  • 匿名 匿名
    具體不知道了,17年一下不摳的洗完后來就忘了,到今年夏天都還好,最近爆發了,我就是得一下不摳的按心里的儀式洗完澡,然后忍住不摳,但是我會反復回憶自己有沒有摳,摳了就得重新按儀式洗,不按這個儀式洗就很煩,就會摳的去
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    強迫癥非常明顯。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    真的是需要做心理治療。
  • 匿名 匿名
    心理治療可以讓我不摳皮膚嗎?
  • ...的頭像 ...
    我早說過強迫癥會發生轉變
  • 匿名 匿名
    那怎么辦
  • ...的頭像 ...
    強迫癥的心理治療一般兩種最管用,必意志力得強,不然你只能去看醫生,要么你都配合起來更好
  • 匿名 匿名
    現在腦子很亂,沒摳也覺得自己摳了,快要瘋了
  • 張雙玉咨詢師的頭像 張雙玉
    你好
  • ...的頭像 ...
    強迫癥就是這樣的,你明明自己其實清楚就是不信自己,連自己做過什么事情和沒做過你都懷疑
  • 匿名 匿名
    怎么辦啊
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
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