男,17歲,各位心理專家們好。我叫孫思宇上海的一名17歲高三學生。我從小因為父母關系和家庭關系不太和諧所以變得特別敏感,所以我學會了藏言觀色,我懂的說話的分寸,這可能是個好處但是久而久之我發現自己有些不愿意與人接觸,或者說不習慣和別人交流特別是陌生人還有異性,我會感覺十分緊張非常在意別人的看法,如果我讓一個人失望了我會非常自責,我和父親關系從小不好,近幾年有所緩和,至少能說兩句話了。我特別不自信,不是說外表的怎么樣,我對自己的外貌不怎么在意,而是我覺得自己可能配不上別人對我好。朋友都說我是典型的巨蟹座,我時常偽裝自己,而且非常感性,作為一個男孩子我老控制不住眼淚,內心很脆弱。還有我的心理素質真的很差,容易被情緒控制我該怎么辦呢