女是不是熬夜多了也會造成心理問題呢？比如情緒低迷，沒精神什么的。

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獲得公益心：

王金波
您好！
王金波
剛剛看完您所有的描述，有這種可能
匿名
熬夜會直接影響人的心理健康？？！
王志雄
你好
李恩貴
你好！是的，身心健康是相互的
黃利瓊
你好，是的，熬夜多了，睡眠不足會造成諸多身體不適，免疫力下降，注意力記憶力下降，情緒低迷或急躁，心煩意亂，時間久了，會有更多生理和心理問題出現(xiàn)
匿名
對對對！情緒低迷！煩躁！
匿名
那補覺可以改善嗎？
黃利瓊
比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f法是熬夜會誘發(fā)許多心理問題。
黃利瓊
因人而異，視情況而定。可以先補覺看看
匿名
抑郁會和熬夜有關(guān)嗎
匿名
以及生理問題
心如止水
熬夜危害很大的
黃利瓊
有案例表明，是有很大關(guān)系的
心如止水
長期熬夜會造成頭暈?zāi)X脹，眼花，精神差，焦慮煩躁，情緒低落，萎靡等等
黃利瓊
至于生理問題和熬夜的關(guān)系就更不用說了，偶爾可以，不建議長期熬夜
匿名
對對！焦慮煩躁，情緒低迷，萎靡
匿名
已經(jīng)長期熬過夜了
馴獸師
你缺覺
匿名
可以補救嗎
匿名
缺
匿名
(?˙ー˙?)
心如止水
要改掉熬夜，早睡早起這些癥狀才不會再出現(xiàn)
心如止水
補覺沒用的，只有早睡才能精神好
匿名
好的好的
匿名
加強鍛煉
心如止水
熬夜，尤其是熬夜玩手機危害更大
陳明
您好，熬夜對身體非常不好。早睡早起身體好。
心如止水
最好是晚上10點就睡覺
匿名
你說的太對了！
匿名
玩手機
匿名
玩多了也感覺很煩躁！
匿名
感謝感謝
心如止水
我剛看個新聞，有個23歲的年輕人，長期熬夜玩手機，結(jié)果一天頭暈抽搐進醫(yī)院，現(xiàn)在還在搶救
匿名
別嚇我啊！哥們
...
說了也沒用，她要去做才是真的
心如止水
嚇你干嘛，剛看的新聞
匿名
我聽話
匿名
(?_?)
心如止水
心如止水
匿名
害怕
心如止水
看到?jīng)]
李錦云
你好
匿名
看到了
匿名
保證充足的睡眠
新
人是夜晚休息的，科學(xué)的講晚九十點休息，早起早睡健康百倍，長期熬夜造成很多疾病和身體不適……
穎姐
當(dāng)然影響健康了，熬夜傷肝
人之初性本善
南無阿彌陀佛
匿名
多謝多謝
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