女 好壓抑，不能平靜，一直這樣，。。。。社交恐懼。。。。好憤怒。釋放不出。無安全感。不自在，沒有能讓我放松安慰的人。很堵。整個人整個腦子都不放松，腦子也不清晰，思考不了，容易生氣，容易無動力做事，恐懼，說不清，又在內耗。。。。。。。。。好容易生氣，，。。，。。。。很壓抑釋放不出，極卑微，堵 說不清 (匿名)

女 老是不停回想以前的好多事情，感覺自己傻，沒臉見人，感覺所有人都嘲笑我，老是把別人的話曲解，陰暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，對不起父母，就是個罪人，現在已經社恐了，不敢出去見人，自控力差注意力不集中反應遲鈍，有社交障礙和溝通障礙了，什么都不敢去嘗試，自卑到極點，還見不得身邊的人好，出去話都不敢多說，自己情商低也不會說話，感覺自己在哪里都是多余的，好討厭自己，惡心自己，好想一死了之 (匿名)

女 活的很壓抑，沒有自信，不愛與人交流，有社會恐懼癥 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

女,42歲,社交恐懼，脾氣越來越大，經常控制不住的自言自語，感到委屈，沒人關心，發現話越來越多。感覺自己就要精神分裂了。心里素質低。沒安全感，覺得老是被別人欺負。容易受別人情緒影響，總感覺好無助。 (匿名)

女 因家庭原因，父母總是打架，我總是受害者，也是出氣筒，所以我很恐懼，從小沒有安全感，自卑抑郁成了我每天的必須課，我很壓抑，，長大后更厲害，郁悶到無法用語言表達，沒有社交能力，和人聊天都會走神，害怕遇見熟人，很陌生人在一起很自在，跟熟人沒話說，緊張，恐懼，就怕說錯話，一直在逃避跟人接觸， (匿名)

男 好壓抑，不能平靜，一直這樣，。。。。社交恐懼。。。。好憤怒。釋放不出。無安全感。不自在，沒有能讓我放松安慰的人。很堵。整個人整個腦子都不放松，腦子也不清晰，思考不了，容易生氣，容易無動力做事，恐懼，說不清，又在內耗。。。。。。。。。好容易生氣，，。。，。。。。很壓抑釋放不出，極卑微，堵 說不清

女 不知道怎么面對很多人。心里壓抑。負能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當嚴重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關系。現在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

男 23，小時候受鬼片的影響，老是有怕黑怕鬼的心里怎么辦，從小到大都是這樣，幾乎改變不了 (匿名)

女 太傻了，，，，，，，，，，，，，，，人心太壞