男 我有社恐 在人多的地方走心理就不自在腦子空白 平時和別人說話總是心理怕 有時有些討好的心理 大學馬上18歲了 平時也總是給自己積極的心理暗示但是不行 怎么辦 ？ (匿名)

男 社恐怎么改變自己？ 你好，我是一個嚴重社恐的人，家在農村，從小不怎么出門，見到長輩不敢打招呼（還有一些是不知道怎么稱呼），和同齡人也沒什么往來，之前就一直在家學習或者是玩手機，請問我該怎么改變？比如怎么去和別人交往，怎樣讓別人接受我（之前出去別人叫我打球我都不敢一起），還有一些長輩們可能也覺得我是“書呆子”了，請問怎么讓他們轉變對我的看法？我真的很想改變，謝謝！

男,因為社恐、抑郁焦慮的原因（我總覺得他們討厭我），和他人關系不好，感覺沒法生存了。 (匿名)

其實我也挺自卑的做事能力差沒人喜歡都成年2年了還是像個小孩子一樣的性格又懦弱自卑還不敢面對人有社恐一身壞毛病我都還沒想過要死呢，因為怕，像我這樣的人還能得到救贖嗎，最近被社恐搞困擾了一面對人就不舒服不敢大聲說話。怕自己是個小丑一樣的沒人理我，我是廢了嗎，好聽的話什么都不會話也不會說，怎么也改不掉的毛病我就是怕見人，就是怕別人會冷眼我真的好煩

男 在家宅久了，開始變得社恐，怕人，不想跟人接觸，怎么辦 (匿名)

女,有點頹，心里有點害怕見人，不敢跟別人打招呼，感覺融入不了這個社會，找工作沒找到，心里很煩，是社恐嗎 (匿名)

男 怎樣解決恐人心理？怕見人，怕與異性相處。

男 我有一個朋友有社恐該怎么辦就跟別人說話會害怕不熟的會更怕

女 現在到了糾結的地步，和老公呆一起得不到自己想要的，心里就不想過下去， 可是不過了，又覺得不過了需要很大的勇氣。 怎么辦？ (匿名)

男 完美主義高度敏感感受力強強迫思維抑郁情緒心理扭曲感性玻璃心怎么辦