女 我今年21.之前讀高中的時候壓力太大于是就感覺自己快要決堤，后來我就選擇學習所有的都不顧了，于是我就越來越差，同學不喜歡我我的社交也差，也因學習不好自卑，不讓別人說，也不去交朋友。就越來越狹隘，現在我感覺在外人面前就不敢表現自己，自卑總覺得自己說的話都錯自己做的事都違背規律啥的，還時常丟東落西的，莫名其妙生氣

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好?？伤f我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 無論什么時候我都感覺很自卑 我出身在一個經濟條件不怎么好的家庭，差不多家里每個月的總收入只有5000多，爸爸媽媽都是農民，我和姐姐都在讀高中，一家4口蝸居在一個40平米的土坯房里。因為這個，我總是有些自卑，班里除了我，差不多都是家里條件比較好的。我害怕上信息技術課，因為我不會玩電腦。軍訓的時候當寢室里的人在討論用什么牌子的防曬霜比較好的時候，我只能默默走開，怕他們問到我，而我沒有這個。看著他們穿著300.400的鞋，我只能把自己40.50塊錢的鞋收起來。當我的上鋪向我抱怨的手機只有2000多，好便宜的時候，我只能充耳不聞。她們找我出去的時候我只能找各種理由回避，因為出去玩一次就要好幾百，我媽沒有這個閑錢。而且我是靠著降分考入這個學校的，進來就是我們班的倒數第一。雖然很多人都說高中是一個新的開始，可我真的追不上他們。上課完全聽不懂 任課老師教我們去他那里補課，可我沒錢，別人問起來，我只能說不想去補課，學習的壓力真的好大。馬上就要月考了，真的好茫然 (匿名)

女 我自從上了高中以后成績一直在下滑，我考到了我們重點學校的重點班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺自己不如別人，上課聽不懂覺得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學我們原來學習真的不差多少，但是我跟他們出現了非常大的差距!就連原來比我學習好的也比我考的高，我覺得非常崩潰而且喪失了信心，因為考不好，我感覺不像和父母說話，他們對我的鼓勵我覺得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛我，我深知這一點，但我仍然在他們肯定我鼓勵我的時候說自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來他們很傷心，因為我，然后我也傷心。最近剛剛考完，感覺又有病了，我覺得自己已經盡力了，但是已經差到了自己無法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個人說話，我覺得很羞，很丟人，別人會認為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開始由于家里人強加壓力，導致我初中后兩年努力的學習，不能說有多努力，就是比當時的同齡人要早熟一點懂的多一點。感覺自己個性不是很鮮明害怕孤獨，有時有不怕孤讀，努力想變獨立成熟，很害怕失敗，。雖然長得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場有時很不堅定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強裝自己很淡定，很成熟，很有氣質，氣場。從小到大被很多人討厭，但那時候因為性格鮮明，敢愛敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會給別人一種距離感，這個我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個眼神能在我腦子里編成一個故事，。不知道該如何前進，雖然平時是個很懂禮儀的人有時候又過分的按自己的性子來，有時講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做。現在也在努力學習，但是基礎很差，很怕失敗，很怕被關注又怕不被關注，雖然實際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女 我今年19歲，才上高二，比同班同學大很多，一直很自卑，并且現在我的成績不好，倒數十幾名，因為父母都是農村人，沒有家庭背景，我只能靠自己，我想考個好大學，改變自己的命運，但我根本就學不進去，整天不開心，并且我現在是獨來獨往，沒有人和我在一起，沒有朋友了，也不愿意說話，我不想上學了，怎么辦呢 (匿名)

女,16歲,我是學生黨，我有一個模糊的目標，我看不清，身邊的人告訴我我的目標很難，很遙遠，本來我很有信心，可是現在卻一度懷疑自己，感覺老師一直給我傳遞不可能的信息，我智商不高，喜歡玩，也沒心沒肺，初中是平行班第一，當然，所謂的平行班第一在我心里一直都是在優秀班一下，我也打心眼里認為優秀班里的任何一個人都比我厲害，因為就差一兩個名額就進厲害的班級，我很在意，很后悔，即使表現出來滿不在意的樣子，我超級敏感，卻不知道如何放下，感覺我令很多人生厭以至于陷入尷尬，我的原生家庭也讓我感到自卑，同學們玩我都不去，實際上是我沒錢也自卑，現實里我大大咧咧的，感覺我是個矛盾體，拖延癥我也很厲害，因為目標很模糊，我喜歡神秘，天文那樣的事物，可是我心底里又有聲音告訴我“那都是不切實際的，現實點”我在河南，高考很難考出去，現實和理性告訴我一切都不可能，那努力又有什么意義呢？我不明白，我幾乎在每個人面前都不一樣，可能在開朗的人面前也開朗等，我有時候也愛撒謊，為了不讓同學小看我，我不知道該咋辦了，現在我該上高一，中考發揮失?？剂似甙俣嘁稽c，我敏感，卻不知道怎么改，我極力說服自己，卻無能為力，我能一直推翻我說服自己的觀點，我真的不知道怎么辦了 (匿名)

男 這個婚姻是不是應該結束，但是舍不得孩子。

男 我感覺我老婆還沒有原諒我，她也不讓我碰她，要不就找借口。我說她出軌她不承認我都看見了他跟一個男的上一輛車她就說沒有！她不敢承認說明就有問題吧 (匿名)