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匿名
2018-11-06 06:07:27
抱抱TA

女,我今年29歲,有些微胖所以一直在減肥,但又很喜歡吃東西,總是忍不住晚上吃很多,甚至偷吃室友的人零食,我知道很不好,但是卻無法控制自己,我該怎么辦?

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  • 匿名 匿名
    20歲
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    吃東西可以緩解焦慮感嗎?
  • 嗯嗯嗯的頭像 嗯嗯嗯
    私聊
  • 匿名 匿名
    您們好!
  • 匿名 匿名
    請問有什么建議嗎?
  • 匿名 匿名
    是的心情不好的時候這種情況尤其嚴重
  • 彭曉琳咨詢師的頭像 彭曉琳
    偷吃室友零食而控制不住 你室友跟你的關系不會受影響嗎
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    如果吃東西可以緩解焦慮,如果做其他事情一樣可以緩解焦慮又減重,你愿意做嗎?
  • 匿名 匿名
    室友沒有發現...我只是吃一點點
  • 匿名 匿名
    當然愿意有更好的方法!
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    你好,你的狀態是表面現象,根源問題,建議具體咨詢找到,
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    如果可以找到比吃東西更好的辦法,你就不需要通過吃東西來解決情緒問題了
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    內心的焦慮緊張希望得到緩解,內心有坑洞需要被填滿,吃東西是一種方法,但不是最解決問題的方法。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    從你的描述看,你的貪吃和情緒壓抑抑郁有關,建議通過正規咨詢調整,
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    吃成了緩解情緒的方式。建議咨詢。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,這種狀態持續多久了?從什么時候開始的?
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